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四季養(yǎng)生 2022-03-30 1951 0

隨著立春已過(guò)，也已經(jīng)是春天了。那么，春季中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)該注意什么呢？春季如何飲食呢？看看下面小編為你找到的答案。春季養(yǎng)生常記住五個(gè)“不”1、春季養(yǎng)生之不酸：因春天原本肝陽(yáng)上亢，若再吃酸性食物，易引起肝氣過(guò)旺傷致脾胃。2、春季養(yǎng)生之不靜：春天重點(diǎn)養(yǎng)陽(yáng)，關(guān)鍵是“動(dòng)”，切忌“靜”，人們應(yīng)積極到室外鍛煉。3、春

四季養(yǎng)生 2022-03-30 1160 0

進(jìn)補(bǔ)吃棗很好，但網(wǎng)上也流傳著一些吃棗的禁忌，這些禁忌里有的有些道理，有的則十分難以站得住腳，這里為大家解讀關(guān)于吃棗的4個(gè)大誤會(huì)。誤會(huì)1：大棗補(bǔ)血效果好首先要說(shuō)明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋(píng)果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發(fā)揮特別的補(bǔ)血作用，甚至治療缺鐵性貧血，就像豬肝或肉類那樣，