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不戒口也能瘦 改良飲品好喝也瘦身

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夏季流汗量增多，隨著飲水量也會增加，但是更多的人愿意喝有味道的飲料。但是大多數的飲料含糖量都會很高，隨著熱量也不低。很多減肥人士為了減肥而苦苦控制喝飲料的欲望，其實減肥不用如此辛苦，只要你能想到合適的方法，不戒口也能瘦。一塊兒來看看高熱量飲品如何科學降低熱量吧!不戒口也能瘦改良飲品好喝也瘦身1.把拿

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