冬季進補切勿走入誤區 冬季進補兒童體弱不宜多食補
冬季是進補的好時機，但是冬季進補也不要盲目，進補的時候最好要分清地域和人群，不然不僅達不到進補的目的可能還會有副作用。冬季人體陽氣內藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對于身體虛弱的人是進補的好季節。俗話說，“冬不藏精，春必病溫”。冬季進補應辨證而為冬季是體虛之人進補的好季節，但“虛”的原因各不相同
女人應該如何進補 女人進補勿走進四大誤區
很多女性朋友都希望通過進補改善自己的健康，但并不是所有的人都需要進補，而且不同的人進補的方式不同，如果別人吃什么進補，你也吃什么進補的話，那么你可能進補不成，反而會惹上一些毛病。現在，就跟隨著小編的腳步，來辨清這些進補誤區！進補誤區1、用補品替代一日三餐《皇帝內經》明確指出：補品只能用于調養虛弱的體
春季不能盲目進補 春季進補6大誤區越補越虛
健康養生對于一個人來說是最重要的，所以現在的人們經濟條件好了，都開始給自己的身體進補，但是進補有道，不要亂進補，身體進補六大誤區越補越虛。誤區一不辯證進補即使你身體虛，也不能盲目進補。身體虛有許多種，每一種虛證，都有針對性的補方補藥，不對證，不但無效無益，有時反有副作用。老一輩中醫師的用藥是十分嚴謹
冬季進補不宜過于油膩 冬季進補注意六大誤區
天氣寒冷，很多女性一到冬季就開始進補了。有冬季進補意識是好的，但是女性們要注意冬季進補勿過度，下面提及的6個進補誤區你犯了嗎？切記不能以藥當食、無病大補、進補過于油膩等，因為進補過度會產生“內熱”，此時就要注意祛熱了。誤區一：有藥補，不管三餐一些盲目補身的人，只要一日三餐都來個老火燉湯，別的飯菜不吃
春季進補都有哪些誤區 春季進補小心陷入7大誤區
為了身體更加的健康，適當進補是個不錯選擇，能夠及時補充身體所需的營養。不過進補也有講究，如果進補錯誤，將會影響進補的效果，有時還會損害身體。進補誤區一：以藥來代食正所謂：藥補不如食補。其實，許多食物也是很好的滋補品，不一定要藥補。如多吃蘿卜具有健胃消食、順氣寬胸的功效。多吃山藥可以起到補脾胃的功效。