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秋冬養(yǎng)陰西洋參可用

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西洋參可補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津。而根據(jù)春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的定律,西洋參是非常適合在秋冬季食用的?!夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中記載:“西洋參性涼而補(bǔ),凡欲用人參而不能受人參之溫補(bǔ)者,皆可以此代之?!蓖ǔN餮髤⒂羞@些用法:1.含服:將西洋參切薄片含服,每次口含一兩片,每天3~5g。西洋參味甘,含服的時(shí)候先甘后甜回味

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冬季為何會(huì)口干舌燥?這些方法能緩解

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進(jìn)入冬季,隨著氣候變得干燥,人們或多或少會(huì)感覺到口干舌燥,更有甚者還會(huì)伴有口苦、口臭加重、口腔潰瘍、便秘等多種癥狀發(fā)生。冬季為什么特別容易感覺口干舌燥?廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院主任醫(yī)師翁志強(qiáng)解釋,一方面是氣候變干燥水分蒸發(fā)過快,加重了原先口干,使癥狀更明顯;另一方面冬季燥邪耗陰,也是易引發(fā)口干舌燥等

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