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日常養(yǎng)生 2024-11-04 73 0

體內(nèi)濕氣重的人可以適量喝蜂蜜水。蜂蜜味甘、性平，具有潤燥、潤肺、止咳、通便等作用，日常適量喝蜂蜜水有助于調(diào)理身體，不會加重濕氣。然而，由于蜂蜜水性質(zhì)較為粘稠，過量飲用可能會加重脾胃負擔，影響脾胃運化，從而不利于濕氣的排出。因此，建議體內(nèi)濕氣重的人在喝蜂蜜水時控制飲用量，并結合其他祛濕方法，如適量運