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健康新聞 2024-04-13 1256 0

“反復(fù)開啟新一輪減肥，體重不斷波動起伏，達(dá)不到滿意的標(biāo)準(zhǔn)”“在經(jīng)歷過節(jié)食之后，出現(xiàn)異常的食欲，導(dǎo)致暴飲暴食，最終體重不減反增”“無論減肥多少次，都會反彈回來”……這個(gè)春天，你是不是也啟動了自己的瘦身計(jì)劃？不過很多人發(fā)現(xiàn)，通過節(jié)食來減肥，往往事與愿違——減掉的體重很快就反彈了，感覺白折騰一場。這其中