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健身方法

每天快走可以減肚子嗎-效果好嗎

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快走是一種很常見的運動方式，不管是在戶外還是在跑步機上都可以進行，快走除了可以運動健身以外，還可以幫助減肥瘦肚子，下面一起來看看。快走可以減肚子嗎快走是可以幫助瘦肚子的。快走雖然看上去是一項主要依靠腿部力量的運動，但其實可以起到全身鍛煉的效果，運動減肥從來都不僅僅是局部瘦身，所以快走也是可以瘦肚子的

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