推薦三款常見藥膳粥 抵抗春困需滋陰養肝
春天氣候逐漸轉暖，風和日麗，是外出踏青的好時節。但是，在這個季節，很多人卻會感到困倦疲乏、昏昏欲睡，這就是人們常說的“春困”。那么，我們應該如何應對春困呢？“春困”需滋陰春季氣候轉暖后，體表毛細血管舒展，末梢血供增多，器官組織負荷加重，因此大腦血供相應減少，腦組織供氧不足，從而就會出現困倦、疲乏、嗜
春天氣候逐漸轉暖，風和日麗，是外出踏青的好時節。但是，在這個季節，很多人卻會感到困倦疲乏、昏昏欲睡，這就是人們常說的“春困”。那么，我們應該如何應對春困呢？“春困”需滋陰春季氣候轉暖后，體表毛細血管舒展，末梢血供增多，器官組織負荷加重，因此大腦血供相應減少，腦組織供氧不足，從而就會出現困倦、疲乏、嗜