改善免疫力為什么要特別重視心肺耐力？
心肺耐力是人體保持身體活動(dòng)的能力，反映了一個(gè)人身體利用氧氣的能力。心肺耐力的主要指標(biāo)包括最大攝氧量、無(wú)氧閾值和攝氧效率，這三項(xiàng)指標(biāo)是國(guó)際公認(rèn)的衡量心肺耐力的黃金標(biāo)準(zhǔn)。2013年美國(guó)心臟協(xié)會(huì)將心肺耐力納入美國(guó)國(guó)民身體健康指標(biāo)。目前，在世界范圍內(nèi)心腦血管疾病和腫瘤的發(fā)病率居高不下，科研人員針對(duì)各種危險(xiǎn)因