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四季養(yǎng)生 2018-10-23 226 0

最近天氣的漸涼讓我們漸漸感覺到了秋季的氣息了。我們都知道，秋季是一個比較適合調(diào)養(yǎng)的季節(jié)，溫而不燥。那么，你知道秋季的養(yǎng)生之道是什么嗎?每一個季節(jié)都有屬于它自己的保健常識，想要在秋季里養(yǎng)生，就需要知道秋季養(yǎng)生保健知識哦!1、保持室內(nèi)空氣流通在寒冷時，人們習(xí)慣把房子的門窗關(guān)得緊緊的，如此會造成室內(nèi)二氧化