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健身方法

兩款御寒瘦身粥 冬天喝出好身材

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冬天想減肥，最好的方法是喝粥，喝粥不僅可以讓你御寒，還能助消化，如果用具有瘦身作用的食材做成，還具有特別顯著的瘦身效果，現在就來看看飛華小編給你推薦冬季兩款御寒瘦身粥吧，讓你冬天喝粥為暖享瘦。兩款御寒瘦身粥冬天喝出好身材粳米芹菜粥材料：粳米、芹菜、蔥花。做法：1.將粳米洗干凈，浸泡30分鐘，將芹菜洗

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