防“疫”別只顧外防護(hù)提高免疫力更重要
抗擊新冠肺炎，多數(shù)人會(huì)重視“外防護(hù)”——戴口罩、酒精、消毒液、護(hù)目鏡等，卻忽略了最重要的“內(nèi)防護(hù)”——提高自身免疫力，降低被病毒侵襲的風(fēng)險(xiǎn)。如何提高自身免疫力？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主管曾青山給支招。飲食原則營(yíng)養(yǎng)充足、均衡想要通過(guò)飲食來(lái)提高身體抵抗力和免疫力，最重要的就是營(yíng)養(yǎng)的攝入要充足