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護眼知識 2014-11-06 99 0

　　為預(yù)防電腦眼病，應(yīng)注意以下幾點：　　1、操作時注意坐姿，使電腦屏幕中心線基本上與胸部水平，距眼睛40～50厘米。室內(nèi)的光亮適宜，避免陽光直射在熒光屏上。經(jīng)常眨眼或是閉目養(yǎng)神片刻，以使角膜表面重新滑潤。　　2、在電腦前工作1小時后，應(yīng)休息15分鐘。　　3、多吃動物肝臟、蛋、魚、胡蘿卜及菠菜等富含維