抑郁癥和失眠關系密切 睡眠障礙可能是抑郁癥先兆癥狀
別輕易把早醒當失眠世界睡眠日文/廣州日報全媒體記者何雪華 通訊員張藍溪、靳婷3月21日是世界睡眠日，廣東省人民醫院精神衛生中心主任賈福軍教授將目光更多投向失眠與抑郁的交織與糾纏，他特別提醒：如果出現早醒問題，不要輕易當成“失眠”，因為抑郁癥和失眠關系密切，在抑郁癥患者中典型的癥狀是早醒，需要特別留意
出現失眠從而導致血壓升高應該如何處理
我們在日常的生活當中，由于工作壓力巨大和生活壓力巨大，都是很容易出現一些失眠的情況的睡眠，對于我們的一些精神狀態，還有生活狀態具有巨大的影響，長期的失眠可能帶來抑郁或者一些極端的事件產生，那我們長期失眠，從而導致血壓升高，應該如何來進行調理，今天小編就來跟大家分享一下，經常出現失眠從而導致血壓升高應
造成青年人群記憶力下降的5種原因
現在的學習和生活工作壓力都非常的大，很多年輕人都會出現記憶力下降的情況，小小年紀就感覺記不住事情了，納入是不是身體缺少什么維生素才會導致記憶力下降，記不住東西學習不進東西了，遇到這一個小孩年輕人記憶力下降的情況是有很多原因的，今天小編就來跟大家分享一下，造成青年人群記憶力下降的5種原因。具體的解答如
睡不著覺除了吃藥還能怎么辦
被窩是每個人一天里最后的溫柔鄉，人一生有三分之一的時間都在睡眠中度過，“能否睡個好覺”越來越成為人們關注的現代社會問題。很多人提起應對失眠，就直接想到各種安眠藥。其實，要想讓自己睡個好覺，除了吃藥，醫生還有不少其他好方法。 你到底失眠了么 失眠障礙是睡眠-覺醒障礙中最重要的部分，我國半數以上的人群
老人失眠，別急著吃藥
國家老年醫學中心、北京醫院疾病預防控制處主治醫師 鄒 琪失眠是老人的常見問題，40%~60%的老人受困擾。失眠主要表現為難以入睡、夜間頻繁醒來、早醒后難以再次入睡、精神不濟等。當上述表現每周超過3次，且持續3個月以上，慢性失眠癥可能已經來到您身邊；未超過3個月的為短期失眠癥。提到失眠，有人首先聯想到