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大魷魚的營養成分和作用

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大魷魚是一種軟體動物，也是日常生活最普遍的海鮮產品之一，它營養豐富，口味誘惑，很多人都喜愛服用它。那麼大魷魚的營養成分和作用有什么呢？下邊一起來了解一下。大魷魚的營養成分大魷魚具備高蛋白食物、低熱量、低脂肪的優勢，其營養成分不遑多讓于牛羊肉和藍鰭金槍魚。每豪克干魷魚帶有蛋白66.7克、人體脂肪7.4

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