霜降健康養(yǎng)生：補(bǔ)冬比不上補(bǔ)霜降！請(qǐng)注意這幾個(gè)方面
今天是二十四節(jié)氣之一的霜降，也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。《月令七十二候集解》中認(rèn)為氣肅而凝，露結(jié)為霜，這既是秋季肅殺之氣的鼎盛時(shí)期，也是冬季寒冷之氣的開始時(shí)期。霜降節(jié)氣開始，晝夜溫差逐漸加大，陽氣蟄伏于內(nèi)，而陰氣開始旺盛，俗話講“霜降殺百草”，意思就是霜降過后，植物開始逐漸失去生機(jī)，樹葉開始變黃變紅，逐
今天是二十四節(jié)氣之一的霜降，也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。《月令七十二候集解》中認(rèn)為氣肅而凝，露結(jié)為霜，這既是秋季肅殺之氣的鼎盛時(shí)期，也是冬季寒冷之氣的開始時(shí)期。霜降節(jié)氣開始，晝夜溫差逐漸加大，陽氣蟄伏于內(nèi)，而陰氣開始旺盛，俗話講“霜降殺百草”，意思就是霜降過后，植物開始逐漸失去生機(jī)，樹葉開始變黃變紅，逐