需預防“嚼”出來的癌癥
近日，年僅36歲的歌手傅松因口腔癌去世，去世前曾多次勸網友不要吃檳榔。據了解，湖南籍的傅松生前很愛嚼檳榔，其口腔癌就是檳榔導致。湖南等地不少人習慣飯后、旅行，甚至聊天散步都要嚼上一顆。然而，檳榔早被世衛組織列為一級致癌物。那么，為什么長期嚼檳榔會致癌呢？記者采訪了相關專家。吃檳榔對口腔是“雙重打擊”
細嚼慢咽，對減肥和控血糖有沒有影響？
最近的科學新聞提到一項研究結果，說是經過更多次數的咀嚼后，可以增加食物熱效應，等于是減少了食物熱量。這么說，細嚼慢咽是不是真的可以有助于減肥呢？對于糖尿病患者所顧慮的“細嚼慢咽會升血糖”的問題，又是否有道理呢？咱們今天就來分析一下。你吃完飯感覺身體熱乎是因為“食物熱效應”在說吃飯對減肥的影響這件事之
長期咀嚼檳榔有致癌風險
近日，國家衛生健康委辦公廳印發了《健康口腔行動方案（2019—2025年）》，提出在有咀嚼檳榔習慣的地區，以長期咀嚼檳榔對口腔健康的危害為重點，針對性地開展宣傳教育和口腔健康檢查，促進牙周、口腔黏膜病變等疾病早診早治。專家表示，長期咀嚼檳榔有患口腔癌的風險。國家食品藥品監督管理總局在2017年公布致
口香糖錯誤吃法等于慢性自殺,趕緊看看
人們好像特別鐘愛口香糖，壓力大的時候嚼兩粒放松一下，開車的時候嚼兩粒提神醒腦，哪怕是閑來無事的時候也要嚼兩粒顯得很酷。但你知道口香糖的一些錯誤吃法嗎？這些錯誤吃法會有什么危害？下面和小編一起來看看吧！口香糖的益處是顯而易見的，不僅可以清潔牙齒，保持口腔清新，還能緩解壓力，暫時提高記憶力。物極必反，所
預防近視少吃冰冷甜食，多吃硬質食品
冰冷甜食也可誘發近視冷飲甜食中的糖份在人體內的代謝需要大量的維生素B1，并降低體內鈣的含量，而鈣是眼部組織的“保護器”，體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視加深。過量食用甜食還會引發肥胖、糖尿病