吃吃喝喝也減肥 夏天煲湯滋潤又減肥
中國人本來就很喜歡喝湯，一餐中如果沒有喝到湯，就覺得沒有吃飽，在7、8年前開始流行的5日瘦身湯，被認為“效果太神奇”。那么，誰有減肥煲湯食譜大全？一、香菇淡菜湯【配料】香菇30g（用水浸軟，洗凈），黑木耳15g（加水浸透，去蒂），淡菜30g（浸軟，洗凈），食鹽、味精、清水各適量。【烹調】將香菇、淡菜
中國人本來就很喜歡喝湯，一餐中如果沒有喝到湯，就覺得沒有吃飽，在7、8年前開始流行的5日瘦身湯，被認為“效果太神奇”。那么，誰有減肥煲湯食譜大全？一、香菇淡菜湯【配料】香菇30g（用水浸軟，洗凈），黑木耳15g（加水浸透，去蒂），淡菜30g（浸軟，洗凈），食鹽、味精、清水各適量。【烹調】將香菇、淡菜