坐下來、平躺著、散散步……哪一個才算是餐后正確姿勢
民以食為天，吃飯是民眾每天都做的事，飯后該如何養生，是很多人都關注的話題。相關養生建議在網上不少，有的說“飯后不能運動，否則會胃下垂”，有的說“飯后喝杯茶,提神助消化”……這些養生小妙招數不勝數，讓人難辨真假。最近，甚至有人提出，飯后“葛優躺”，才是餐后養生的正確姿勢。這個小妙招來自于短視頻APP抖
百香果美容助消化功效多，教你美味制作方法
百香果是這幾年特別流行的水果，它的酸爽很多人都覺得難以接受，但是吃習慣后就停不下來。很多女明星都分享過這種美顏水果，李冰冰說自己每天吃五個，在食品中用勺子挖著吃，完全沒有被酸到的感覺。連白成一道光的宋軼都在喝百香果泡水，想要美白的你還不趕緊也吃起來。青春期的女生吃百香果可以提高免疫力，對肌膚有消炎排
飯后4種水果助消化，幫忙解決消化不良
人們在聚餐時容易吃太飽，這時候就需要到吃點水果幫忙促進消化了。在此，給大家推薦這4種水果，可以幫忙解決消化不良哦。飯后4種水果助消化，幫忙解決消化不良一、獼猴桃有研究表示，人在吃掉獼猴桃后，胃蛋白酶的消化能力會增加，這也可能加快蛋白質在小腸內的吸收速度，從而讓身體對蛋白質的利用水平得到整體提升。這主
醋中加一寶，小病全趕跑！
醋是家家都有的調味品。同時，中醫認為，醋還有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。經常食用醋，不但能助消化，增加食欲，還可降低血脂和血糖。 醋是家家都有的調味品。同時，中醫認為，醋還有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。經常食用醋，不但能助消化，增加食欲