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冬天適當吃點甘蔗對身體好處多多

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有句諺語說得好“立冬食蔗不會牙痛”，甜甜的水果會受小朋友喜愛，家長又會擔心這對牙齒不好。其實冬天可以適當吃點甘蔗。把甘蔗切成食指大小，更方便給小朋友食用。下面，和健康之家小編一起來看看吧。冬天適當吃點甘蔗對身體好處多多一是甘蔗里面含有大量的鐵元素，每500克里就有4.5毫克的

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