冬天喝什么茶最養生？
茶是我國歷史悠久的特色飲品，受到了茶文化的影響，很多人都習慣在日常喝上一些茶，不僅口味清新，而且還能起到一定的保健養生功效，尤其是在寒冷的冬天，喝上一杯溫熱的茶是再好不過的事情了。那么，在冬天適合喝什么茶養生保?。亢炔桊B生又要注意什么？快來一起看看吧！專家：冬天喝這兩種茶保健效果佳一般來說，每個人的
繽紛多滋水果減肥法 給你好身材與水嫩肌膚
水果是減肥美容圣品，想擁有水嫩的好皮膚記得每天都要吃些水果，另外減肥的MM們也可以多食用一些具有美體功效的水果，比如蘋果、木瓜、柚子、獼猴桃等。由于水果的熱量都不算高，并且含有大量的維生素，所以水果減肥法受到很多MM的青睞，可以直接吃，也可以制成水果汁或沙拉，都很方便美味，我也很推崇水果減肥法，這種
初秋養生保健慎防秋老虎
立秋過后，馬上就要進入秋季，那么初秋養生保健應該怎么做注意是什么呢，這是很多人都想了解的問題，養生專家提醒大家，秋季養生保健，尤其是初秋一定要注意秋老虎。一、秋季養生保健要防止傷暑中暑在中醫上也稱“傷暑”，有陰、陽之分，“陽暑”是在烈日下勞作或因在高溫、通風不良、濕度較高的環境下長時間勞作所引發的，
可除秋燥的養生保健水果有什么——您知道嗎?
秋季大量上市的許多新鮮水果，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下養生保健水果都有什么希望能給您帶來幫助!下列7種水果是秋季養生保健的最佳輔助食品。柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷