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健身方法 2013-02-04 448 0

零食是很多上班族MM的桌邊小伴侶，巧克力、奶茶、話梅，餓的時候吃一點，感到“鴨梨”了吃一點，但照這樣一直吃下去，不胖就奇怪了。其實，零食有壞也有好，學會挑選好零食不但不會胖，還有助于減肥。什么零食減肥?在網(wǎng)絡上流傳正火的“好壞零食一瀏覽表”，專家覺得很靠譜，所以飛華健康網(wǎng)也找來此套好壞零食表。什么零

健身方法 2012-11-07 1154 0

零食美味解饞，雖眾多MM難以割舍的美食，但一般的減肥原則中要求，減肥期間不能吃零食。什么零食減肥，其實有些零食是可以吃的，并且還可作為辦公桌上的常備零食。什么零食減肥?飛華健康網(wǎng)準備了5種低熱量零食，它們不但不發(fā)胖，還有很高的營養(yǎng)價值。什么零食減肥辦公桌常備5款解饞零食美味花生花生含有豐富的維生素B