秋季養(yǎng)肺要“溫和靜”
入秋之后，天氣依然很熱，許多人仍保持著暑天吹空調(diào)、吃冷飲的生活飲食習(xí)慣，即所謂的“秋行夏令”。氣溫雖然不變，但節(jié)氣已轉(zhuǎn)換，秋風(fēng)起，早晚溫差逐漸加大，天地陽(yáng)氣漸收，稍不注意就會(huì)受到外邪的攻擊。中醫(yī)認(rèn)為：“肺為清虛之體而居高位，為五臟六腑之蓋，開(kāi)竅于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺，肺
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁(yè) > 熱門養(yǎng)生知識(shí)庫(kù) > 習(xí)慣性便秘
冬季皮膚瘙癢不是干燥那么簡(jiǎn)單
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州市第十二人民醫(yī)院皮膚科何榮國(guó)主任醫(yī)師一到冬季，不少人就感覺(jué)渾身瘙癢，特別是晚上，癢得人無(wú)法安生，恨不得全身?yè)献€(gè)遍！廣州市第十二人民醫(yī)院皮膚科何榮國(guó)主任醫(yī)師指出，冬季皮膚瘙癢，多跟天氣干燥有關(guān)，特別是今年，已經(jīng)連續(xù)有2個(gè)月沒(méi)有有效降雨了，皮膚瘙癢干燥的患者更多。但是不是皮膚瘙癢都是因?yàn)?/p>
兒童便秘與挑食有關(guān)
近日，美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)齡前兒童愛(ài)挑食與便秘等如廁難題存在顯著關(guān)聯(lián)。研究領(lǐng)導(dǎo)者馬克·菲什拜因博士帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)，對(duì)66名3~5歲、有便秘癥狀的兒童進(jìn)行了大腦感覺(jué)處理模式的評(píng)估，以研究?jī)和窠?jīng)敏感性與如廁行為的相關(guān)性。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有習(xí)慣性便秘的學(xué)齡前兒童普遍對(duì)感官刺激的反應(yīng)比較強(qiáng)烈，這些孩子更容易嘗出食物
為何晨起要喝水？晨起如何正確喝水？
“晨起一杯水，到老不后悔”這句老話兒的意思是，保持早晨起床及時(shí)喝水的習(xí)慣，能夠幫助促進(jìn)循環(huán)血液，清理腸胃，有助于身體健康。 為何晨起要喝水喝水是我們每個(gè)人每天要做的事情，尤其早起的一杯水更重要。人體在一整夜的休養(yǎng)和新陳代謝中，水分通過(guò)皮膚、呼吸、尿液等大量消耗，體內(nèi)水分喪失嚴(yán)重，而早起的一杯水可以
老人不愛(ài)出院是心病
馬奶奶因慢性病在醫(yī)院住了一段時(shí)間，如今病情穩(wěn)定，可出院了。一聽(tīng)說(shuō)要出院，馬奶奶立刻出現(xiàn)頭暈、胸口悶、惡心等不適癥狀，要求繼續(xù)住院治療。類似馬奶奶這樣的老人很多。這種現(xiàn)象叫“住院依賴”，是指患有慢病或殘留后遺癥的患者，在病情平穩(wěn)后堅(jiān)持長(zhǎng)期住院治療、不愿出院的現(xiàn)象。老年人群中尤為突出。為什么？因?yàn)榧膊?duì)
清腸健康瘦身食譜 10種最權(quán)威的排毒蔬菜
有些肥胖并不是本身有多少脂肪，而是體內(nèi)囤積了大量的毒素沒(méi)能及時(shí)排出，于是造成了便秘型肥胖。想要解決這類肥胖問(wèn)題很簡(jiǎn)單，只需要選擇健康瘦身食譜，多吃一些有助于清理腸胃高纖維食物。像綠豆、地瓜這些我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的食物就具有這樣的功效，這些食物都是健康瘦身食譜中不可或缺的成員。清腸健康瘦身食譜10種最權(quán)威