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健身方法 2014-09-03 258 0

中秋節(jié)假期不長，但是三天的胡吃海喝，以及運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的暫停，都會(huì)讓減肥的朋友，體內(nèi)毒素增多，體重停滯甚至稍稍回升。所以，今天特別介紹一個(gè)“三日排毒餐”讓身體變干凈!小編推薦：中秋節(jié)后三天有效飲食減肥中秋節(jié)后三天有效飲食減肥第一日早餐：新鮮蔬果2至3個(gè)午餐：排毒瘦身湯(連渣帶湯一起吃)午餐后喝一碗五花茶(