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健身方法 2022-10-19 1195 0

說到減肥的話，有不少人都有很多的話可以說的，但是光了解這方面的知識是沒有用的我們還是要親自去實踐的，這樣才能達(dá)到我們減肥的目的的有不少人都不想通過節(jié)食和運(yùn)動來減肥，他們都是想不節(jié)食不運(yùn)動來達(dá)到減肥的效果的這就需要我們大家費(fèi)一番功夫了今天小編就告訴大家關(guān)于怎樣不節(jié)食不運(yùn)動減肥的知識對于減肥戰(zhàn)斗士們而言