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健身方法

三種最適合減肥的水果

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減肥成了當下社會最為熱門話題，不論男女都一樣。所以很多減肥方法也層出不窮，有去醫院打瘦身針，也有靠節食和吃減肥藥來瘦身的。但是這些都有很強的副作用，那么有沒有一種既能養生又可以減肥的方法?下面小編就為大家介紹幾種水果減肥方法，養生和減肥兼得。第一種減肥水果：香蕉香蕉卡路里很低，含有大量膳食纖維，淀粉

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