秋季感冒的原因有哪些?秋季如何預防感冒?大家都知道，入秋以后的天氣會變得非常干燥，白天和晚上的溫差也是非常大的，所以很多人會出現感冒，在秋天感冒高發的季節我們要了解感冒的原因和預防感冒的方法，那我們如何預防秋季感冒呢?
秋季感冒的原因
1.緊張的人易患感冒
感冒的原因能夠說出許多。可很多患者卻是出自另一個原因：長時間過度緊張的人患感冒的幾率更大。
2.秋季氣候多變
一場秋雨一場寒，秋季氣候多變，同時經過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。
3.鼻病毒感染高
鼻病毒是秋季傳染率最高病毒，它能在毛巾上存活1小時，在人手上存活70小時。感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子時將鼻病毒沾到手上，只要不徹底洗手，手摸到哪里鼻病毒就會沾到哪里。
秋季感冒的癥狀
1.風寒感冒：風寒感冒時，人們會有這樣的表現，一方面明顯感到怕冷，另一方面身體卻還會在發熱。
2.風熱感冒：與風寒不同，風熱相挾襲表時，毛孔是開放的，因此人體會發熱、出汗、怕風。還會有咽喉紅腫疼痛、口感微渴、咳嗽、痰液黏稠等表現。
預防秋季感冒的方法
1.飲用姜茶法
以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒。
2.經常洗手
手每天要觸碰到很多物品，摸到很多地方，很容易的接觸感冒病菌，感冒病菌一般存活率很長，勤洗手可以有效的預防感冒。
3.有氧運動
每天保持做一些如短跑，散步，騎車等之類的有氧運動，能夠增強身體的抵抗能力，抵抗感冒等疾病的發生。
4.人口稠密地少去
秋季是感冒的多發季節，流行感冒病毒肆虐的時刻，因此我們要少去人口稠密的地方，避免病毒的感染。
以上是養生在線小編給我們介紹的有關秋天出現感冒的原因及預防方法，我們在這樣容易感冒的季節一定要做好預防工作，屁股是可以做些有氧運動。
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