夏末秋初，仍是烈日炎炎，傳統式的防曬霜、遮陽傘、防曬衣等基本上變成女性平時外出“標準配置”，但近些年又盛行了一種防曬“武器”——防曬丸或防曬糖，其宣稱每天吃一顆有防曬和美白皮膚雙向實際效果，不擦防曬霜也不會被曬黑。一時間，很多懶于涂霜抹粉的女性競相“種草”。
新聞記者在一些電子商務網站檢索防曬丸，見到多種多樣來源于日本國、意大利、英國等的進口商品，這種商品一般喊著天然綠色植物提純的幌子，常用綠色植物如蕨類、西柚、石榴、葡萄籽、淮山藥、百合花、紅橙提取液等五花八門，除此之外還會加上如維他命C、檸檬酸、碳水化合物、半胱氨酸乃至胎盤素等別的化學物質。其均宣稱可根據口服維護肌膚免遭紫外光損害，乃至修補損傷皮膚，防曬實際效果比防曬霜好。這是真的嗎？
吃糖丸防曬無論用，沒有科學論證
“說白了的防曬丸并不可以具有防曬實際效果。” 中日友好醫院皮膚科主治醫師李锘強調，最先防曬和抗氧化是2個不一樣定義。防曬是根據物理學、有機化學方式 使肌膚免遭紫外光損害，而抗氧化則一般用以對早已皮膚曬傷的肌膚開展修補。因而，防曬丸能防曬這一叫法并不合理。
李锘還表明，針對內服商品而言，抗氧化成份是不是能被皮膚組織吸收，吸收的量有多少，及其吸收后能夠保持多久后才被新陳代謝掉，這種難題都必須進一步認證。 “一樣的大道理，維他命C、檸檬酸等化學物質也具備一定抗氧化功效，但實際效果怎樣還需進一步核實。”李锘說。
首都醫科大學附設北京世紀壇醫院皮膚科主任醫生周平強調，盡管防曬丸中帶有一些抗氧化特異性成份，但人體內體細胞分子結構方面的反映全過程是極為外部經濟的，這般外部經濟的功效不太可能靠內服進行。即便防曬丸對曬斑修復或有協助，但店家稱其具備美白皮膚、防曬功效，肯定是夸大其詞了。吃下去的防曬丸僅有不上20%能被身體吸收，吸收后抵達肌膚的量又要打個折扣優惠，歷經逐層“過慮”，防曬丸最終能具有的曬后修復功效早已寥寥無幾。
長期服用防曬丸或危害身心健康
很多女性盆友已用真實經歷證實，吃完防曬丸外露處的肌膚依然被曬得腫脹蛻皮，但店家仍堅稱：長期服用才有實際效果。
武警總醫院皮膚科副主任醫師程紀群提示，長期性、大使用量服食防曬丸不但美白皮膚防曬實際效果微乎其微，還很有可能會對腎臟功能、肝部導致額外負擔，危害其一切正常作用。例如防曬丸中維他命含量過高，僅有非常少一部分會被身體吸收，絕大多數會被腎臟功能、肝部等人體器官排出來身體之外，假如內毒素不可以立即排出來身體之外，很有可能提升結石、溶血等風險性。再例如半胱氨酸雖可降低色素的轉化成，但這僅有在身體欠缺時才有填補功效，一切正常狀況下不但不起作用，還會加劇肝部壓力。除此之外，一些防曬丸還會添加黃體酮等生長激素，以根據調整生長激素含量降低色素產生。平常人攝取過多黃體酮，反倒很有可能造成 內分泌紊亂。因此，一些女性服食防曬丸后會出現爆痘、例假推遲的狀況。
李锘提示，現階段在我國沒有科學論證說明，內服防曬丸、防曬糖等能對身體有防曬功效，換句話說，想根據食材輕輕松松防曬的美夢現階段尚不可以完成。女性不必盲目從眾“網絡紅人”商品，尤其是對一些立即服用的商品更應慎重，防止另外損害身心健康和錢財。
