先準備好材料
培根切片備用
蒜拍成泥，干辣椒切條
彩椒切絲
秋葵斜切成厚片
熱鍋注入油燒至6分熱，倒入培根翻炒
加入蒜泥和紅干椒翻炒一分鐘
放入彩椒翻炒幾秒鐘
倒入秋葵翻炒半分鐘，不要炒的時間過長
根據個人口味加入適量鹽翻炒十幾秒鐘關火
如果喜歡味重的可以再加一點生抽翻炒十幾秒拌勻即可關火
出鍋裝盤，美味即享
秋葵不要炒至時間過長，里面維生素和粘液分泌物質都會被破壞，這樣食用就起不到什么效果了哦！
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