蒸紫薯的做法-甜味蒸菜譜
美食菜譜 1534 0
1.買來的紫薯反復(fù)清洗干凈，可以去皮也可以不去皮，隨自己喜歡，我通常都不去皮，直接入鍋蒸熟就吃。
2.鍋中加入適量的水，洗干凈的紫薯上屜蒸10分鐘左右，根據(jù)紫薯的大小而定。我這個(gè)小紫薯，10分鐘就OK了！
3.順便放上2只熟嫩玉米，不浪費(fèi)能源，晚餐營養(yǎng)價(jià)值更高。
4.?蒸好的紫薯出鍋。
5.出鍋裝盤，蒸熟的紫薯原汁原味，顏色特別漂亮，糯糯甜甜，主食零食夜宵都是不二的選擇，吃了還有飽腹感，
蒸紫薯成品圖
上一篇：
豆腐炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜
下一篇：
牛肚炒奶油白菜的做法-家常味炒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
451
素包子的做法，素包子怎么做請看素包子的做法步驟圖：1、香菇焯水，木耳泡發(fā)，粉條煮一下，然后分別剁碎 2、茄子蒸一下，捏出水分，剁碎 3、雞蛋炒一下備用，蔥姜剁碎備用 4、...
1830
蒜蓉粉絲蒸生蠔【孔老師教做菜】的做法，蒜蓉粉絲蒸生蠔【孔老師教做菜】怎么做請看蒜蓉粉絲蒸生蠔【孔老師教做菜】的做法步驟圖：1、大蒜去皮，洗凈控干水分，蒜瓣拍扁，剁成蒜蓉待用。（用獨(dú)頭蒜更好，如果沒有，普通蒜頭也可以。） 2、鍋燒熱后，...
797
小米蒸排骨【孔老師教做菜】的做法，小米蒸排骨【孔老師教做菜】怎么做請看小米蒸排骨【孔老師教做菜】的做法步驟圖：1、將金龍魚愛心桃花小米淘洗一下，浸泡2小時(shí)以上，提前一夜浸泡蒸起來更軟糯。 2、干荷葉涼水浸泡二十分鐘左右。...
1891
蒸魚糕【孔老師教做菜】的做法，蒸魚糕【孔老師教做菜】怎么做請看蒸魚糕【孔老師教做菜】的做法步驟圖：1、胡蘿卜去皮切碎。 2、巴沙魚切條。（巴沙魚其肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美、營養(yǎng)豐富，含豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、礦物質(zhì)等營養(yǎng)...
948
馬蘇里拉芝士焗紫薯的做法 - 家常馬蘇里拉芝士焗紫薯的做法非常簡單易學(xué)。如果馬蘇里拉芝士焗紫薯怎么做好吃,馬蘇里拉芝士焗紫薯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文馬蘇里拉芝士焗紫薯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會馬蘇里拉芝士焗紫薯的做法
1527
豆腐蒸蛋 寶寶輔食食譜的做法，豆腐蒸蛋 寶寶輔食食譜怎么做請看豆腐蒸蛋 寶寶輔食食譜的做法步驟圖：1、· 參考月齡 ·12個(gè)月以上，對食材不過敏的寶寶· 食材準(zhǔn)備 ·豆腐150克 / 雞蛋1個(gè) / 蝦皮2克玉米...
847
立冬之后蓮藕就應(yīng)該這樣吃，軟糯鮮香營養(yǎng)豐富的做法，立冬之后蓮藕就應(yīng)該這樣吃，軟糯鮮香營養(yǎng)豐富怎么做請看立冬之后蓮藕就應(yīng)該這樣吃，軟糯鮮香營養(yǎng)豐富的做法步驟圖：1、豬瘦肉加姜片，一起剁成肉末，然后放入適量的蔥花 2、依次加入料酒，生抽，蠔油，花椒粉，白胡椒粉香油，亞麻籽油鹽和一個(gè)...
1128
排骨蒸南瓜的做法，排骨蒸南瓜怎么做請看排骨蒸南瓜的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備原材料新鮮的排骨和南瓜 2、排骨洗凈瀝干水份放入調(diào)味料料酒、糖、一品鮮醬油、蠔油、黑胡椒、蔥姜蒜粒 3、所有調(diào)味...
246
健身是一件有益無害的事情,不僅幫助你減肥還能塑形擁有更完美的身材,很多人在沒有感受到健身帶來的好處前,幾乎都是以自己沒有時(shí)間,太懶了拒絕運(yùn)動健身。有一位40歲的老阿姨就用健身多年的實(shí)際例子告訴大家健身還能駐顏。 在韓國有很多的健身達(dá)人，好身材高顏值的比比皆是，但是能夠在韓國走紅卻并不容易。這位名叫金
471
高度近視只是近視度數(shù)高而已？高度近視人群常由于眼軸延長、眼球后極部擴(kuò)張等發(fā)生一系列眼部組織的病理變化：豹紋狀眼底、近視弧形斑、后鞏膜葡萄腫、漆裂紋、Fuchs斑、黃斑出血、視網(wǎng)膜下新生血管和視網(wǎng)膜周邊部格子樣或囊樣變性等，最終導(dǎo)致視力損傷，使視力呈進(jìn)行性下降。所以高度近視不只是說近視度數(shù)高，發(fā)生眼底
1885
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：珠峰無限期關(guān)閉，珠峰不僅是著名的旅游景點(diǎn)，更是一個(gè)海拔最高的垃圾場。2018年來已經(jīng)清理8.4噸以上的垃圾。下面一起來看看珠峰無限期關(guān)閉的詳情。珠峰無限期關(guān)閉據(jù)西藏自治區(qū)政府網(wǎng)站1月16日援引西藏媒體消息稱，自2018年以來，自治區(qū)組織清理珠峰保護(hù)區(qū)海拔5200米以上的垃圾8.4噸
1021
近日，廈門一推拿店因?yàn)閺V告宣傳單涉及疾病治療功能而被罰款。殿前市場監(jiān)督管理所執(zhí)法人員在對位于廈門市湖里區(qū)長浩一里的某推拿店的經(jīng)營場所進(jìn)行檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)場柜臺上擺放有2疊廣告宣傳單。該廣告宣傳單頁上標(biāo)有“調(diào)治小兒常見病 不吃藥！不打針！”“小兒推拿是純綠色療法，可替
2099
文章目錄一、中醫(yī)針灸治療黑眼圈二、按摩消除黑眼圈方法三、整形去黑眼圈的危害有哪些中醫(yī)針灸治療黑眼圈1、中醫(yī)針灸治療黑眼圈1.1、水分定位:臍上1寸功效:可幫助恢復(fù)腹部肌纖維的彈性,有利用于收腹去脂,同時(shí)消除水腫和小便不利。1.2、脾腧定位:第九胸椎棘突下,各旁開1.5寸功效:可增強(qiáng)肌體對營養(yǎng)的吸收能