沒有水蒸雞腿 寶寶輔食食譜的作法-家常味蒸食譜
美食菜譜 324 0
1.· 參照月齡 ·
12個月之上，對食物不皮膚過敏的寶寶
· 食物提前準(zhǔn)備 ·
雞腿兩個 / 平菇兩個
紅蘿卜30克 / 馬鈴薯一個
輔材：素蠔油 / 生抽 / 鮮菇粉 / 蔥姜
2.雞腿上放刀斜切好多個口子，便捷進味。
3.雞腿放進大碗中，添加生抽、素蠔油、鮮菇粉調(diào)料，再添加蔥段、生姜片除腥。
*蔥段生姜片能夠給雞肉去腥，我是提議得加。對于素耗油、生抽、鮮菇粉這類的都歸屬于輔材，只加一種、二種都隨你，接納純天然食物味兒的小寶寶不用都能夠。
4.攜帶膠手套，將全部食物充足的抓拌勻稱。
5.放好靜放腌漬2鐘頭，讓雞腿進味。
6.平菇放進開水鍋中焯水，隨后切割成小塊狀。
*你要可以用白玉菇、平菇一類食物，菌菇類和雞腿一起蒸十分提鮮。
7.馬鈴薯、紅蘿卜各自削皮，切成小丁狀。
8.鍋中刷油，先添加蔥段，煸出香氣來。
9.隨后添加胡蘿卜丁、土豆丁、平菇片，煸炒斷生。
10.將炒好的菜倒進盤里，用鐵鏟鋪平，表層放進腌漬好的雞腿肉。
11.表層再扣上一個小盤子，避免 水蒸氣進到。
12.雞腿蔬菜水果丁放進蒸鍋內(nèi)，水沸后記時蒸三十分鐘。
13.爛熟取下，就可以配搭正餐給孩子吃完。無需加一滴油和水，它自身的味道早已美味十足，嫩嫩的口味也不害怕寶寶嚼沒動，禮拜天吃它，不將就！
沒有水蒸雞腿 寶寶輔食食譜制成品圖
上一篇：
牛肚炒奶油白菜的做法-家常味炒菜譜
下一篇：
香濃牛奶雞蛋餅的做法-咸鮮味煎菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1534
蒸紫薯的做法，蒸紫薯怎么做請看蒸紫薯的做法步驟圖：1、買來的紫薯反復(fù)清洗干凈，可以去皮也可以不去皮，隨自己喜歡，我通常都不去皮，直接入鍋蒸熟就吃。 2、鍋中加入適量的水，...
451
素包子的做法，素包子怎么做請看素包子的做法步驟圖：1、香菇焯水，木耳泡發(fā)，粉條煮一下，然后分別剁碎 2、茄子蒸一下，捏出水分，剁碎 3、雞蛋炒一下備用，蔥姜剁碎備用 4、...
1830
蒜蓉粉絲蒸生蠔【孔老師教做菜】的做法，蒜蓉粉絲蒸生蠔【孔老師教做菜】怎么做請看蒜蓉粉絲蒸生蠔【孔老師教做菜】的做法步驟圖：1、大蒜去皮，洗凈控干水分，蒜瓣拍扁，剁成蒜蓉待用。（用獨頭蒜更好，如果沒有，普通蒜頭也可以。） 2、鍋燒熱后，...
797
小米蒸排骨【孔老師教做菜】的做法，小米蒸排骨【孔老師教做菜】怎么做請看小米蒸排骨【孔老師教做菜】的做法步驟圖：1、將金龍魚愛心桃花小米淘洗一下，浸泡2小時以上，提前一夜浸泡蒸起來更軟糯。 2、干荷葉涼水浸泡二十分鐘左右。...
1891
蒸魚糕【孔老師教做菜】的做法，蒸魚糕【孔老師教做菜】怎么做請看蒸魚糕【孔老師教做菜】的做法步驟圖：1、胡蘿卜去皮切碎。 2、巴沙魚切條。（巴沙魚其肉質(zhì)細膩、味道鮮美、營養(yǎng)豐富，含豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、礦物質(zhì)等營養(yǎng)...
1527
豆腐蒸蛋 寶寶輔食食譜的做法，豆腐蒸蛋 寶寶輔食食譜怎么做請看豆腐蒸蛋 寶寶輔食食譜的做法步驟圖：1、· 參考月齡 ·12個月以上，對食材不過敏的寶寶· 食材準(zhǔn)備 ·豆腐150克 / 雞蛋1個 / 蝦皮2克玉米...
847
立冬之后蓮藕就應(yīng)該這樣吃，軟糯鮮香營養(yǎng)豐富的做法，立冬之后蓮藕就應(yīng)該這樣吃，軟糯鮮香營養(yǎng)豐富怎么做請看立冬之后蓮藕就應(yīng)該這樣吃，軟糯鮮香營養(yǎng)豐富的做法步驟圖：1、豬瘦肉加姜片，一起剁成肉末，然后放入適量的蔥花 2、依次加入料酒，生抽，蠔油，花椒粉，白胡椒粉香油，亞麻籽油鹽和一個...
1128
排骨蒸南瓜的做法，排骨蒸南瓜怎么做請看排骨蒸南瓜的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備原材料新鮮的排骨和南瓜 2、排骨洗凈瀝干水份放入調(diào)味料料酒、糖、一品鮮醬油、蠔油、黑胡椒、蔥姜蒜粒 3、所有調(diào)味...
1778
本報北京3月30日電 （記者申少鐵）近日，國家藥監(jiān)局、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、國家林草局、國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合發(fā)布實施《中藥材生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范》（以下簡稱《規(guī)范》），并共同公告有關(guān)事項?！兑?guī)范》全文共14章144條，包含質(zhì)量管理、基地選址、種子種苗或其他繁殖材料、種植與養(yǎng)殖、采收與產(chǎn)地加工、質(zhì)量檢驗等章節(jié)，適用
1838
5月的第三周為“全民營養(yǎng)周”，天津市腫瘤醫(yī)院開展的一項調(diào)查顯示，在腫瘤患者術(shù)前營養(yǎng)不良的發(fā)生率高達30%，常規(guī)飲食下仍有九成以上腫瘤患者蛋白質(zhì)攝入不足。一旦患了腫瘤，患者往往首先想到的是發(fā)病的主要原因，該采取什么樣的治療手段，但很少有患者會關(guān)注自己的營養(yǎng)狀況。事實上，營養(yǎng)不良也會降低腫瘤患者生活質(zhì)量
1050
肝臟是人體中十分重要的一個器官肝臟有著十分重要的排毒解毒的功能，所以保護好肝臟的健康也是十分重要的，在日常的生活中我們就應(yīng)該做到對于肝臟的保護，其實肝臟是十分脆弱的所以建議大家從飲食方面養(yǎng)肝，這四種食物的效果就很好。首先，保養(yǎng)肝臟要多吃綠色蔬菜，綠色蔬菜對肝臟的健康非常有益，比如說菠菜、芹菜、西蘭花
1253
開學(xué)伊始，浙江萬里學(xué)院的食堂推出“一人食”餐位引發(fā)網(wǎng)友熱議。有網(wǎng)友點贊稱“一人食”食堂解決了喜歡一個人吃飯的同學(xué)的需求，也有網(wǎng)友認為“一人食”影響了學(xué)生們社交的機會。筆者以為，高校食堂“一人食”餐位至少有三個方面值得點贊：一是“一人食”餐位的推出是高校后勤部門對學(xué)生合理訴求的正確回應(yīng)。該校食堂相關(guān)負
1761
寶塔菜炒肉片的做法 - 家常寶塔菜炒肉片的做法非常簡單易學(xué)。如果寶塔菜炒肉片怎么做好吃,寶塔菜炒肉片的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文寶塔菜炒肉片的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會寶塔菜炒肉片的做法