準備好石斛花后生雞蛋
石斛花清洗控干水份，生雞蛋打撒雞蛋液
鍋中滾油，把石斛花倒進鍋中煸炒。
把雞蛋液倒進鍋中。
添加少量鹽。
淋入適當生抽醬油。
倒進蔥段，翻拌斷生就可以。
石斛花非常非常容易熟，不必炒的長時間，炒的長時間得話就沒那麼脆口了。
雞蛋是一種營養豐富的食物，而且烹飪方式多種多樣，煮、蒸、炒都是可以的，其中炒雞蛋口味是比較好的，那炒雞蛋可以吃幾個呢？炒雞蛋可以吃幾個因人而異。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、膽固醇、維生素和礦物質，適量食用具有補中益氣、增強身體抵抗力的作用；但如果食用過多的話人體消化不了，不僅會造成營養物質的浪費，還
蒸雞蛋是一種簡單易做，但是營養豐富還容易消化的食物，那么蒸雞蛋需要多長時間？蒸蛋水和蛋的比例是多少？蒸雞蛋需要多長時間蒸雞蛋一般在鍋內水燒開之后大火蒸10分鐘左右即可。雞蛋中富含液態的蛋白質、膽固醇等，營養價值很高，也比較容易蒸熟，一般2-3個雞蛋加水攪拌均勻之后，放入鍋中，等鍋內水燒開之后大火蒸1
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