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相信很多人都喜歡吃蘋果，可是蘋果能減肥您知道嗎?下面我們?yōu)榇蠹彝扑]幾款蘋果減肥食譜，讓您吃出窈窕身材。每天吃3個蘋果，把你平時習(xí)慣吃的高熱量零食替換成低熱量的蘋果。這樣能幫助你滿足對甜食的渴望，還能大量減少卡路里的攝入。而控制熱量攝入正好就是成功減肥的關(guān)鍵。蘋果減肥食譜的早餐是只吃1個蘋果,喝1杯低

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隨著生活的發(fā)展，人們的保健意識也越來越重。據(jù)了解，長期吃低熱食品可以達到減肥瘦身的效果。那么，減肥食譜中的低熱食品又有哪些呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿毥榻B。有句話叫“胖從口中來”，很多人以為食得少就可以減肥，事實上有不少人抵受不住挨餓感覺，偶爾暴吃一頓而得到相反效果。其實，長期選擇低熱量的食品，不用節(jié)食依

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大家都知道豆腐是一種高營養(yǎng)、高礦物質(zhì)的食物，其實我們也可以通過豆腐減肥食譜來達到瘦身效果，這是因為豆腐是低脂肪的食品，有利于排出多余水分，提高消化功能，從而達到瘦身效果。小蔥拌豆腐：原料，豆腐塊300克，辣椒油、蔥油適量，水發(fā)木耳50克，黃瓜100克，花椒油、味精各少許，醬油、醋、醬油各適量。做法，

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1200卡路里減肥食譜一：芹菜炒豬肉+米飯芹菜屬于低卡路里的食物，多吃也不會胖，250g豬肉的熱量大約是600卡，一碗米飯的熱量是205g。芹菜炒豬肉+米飯的熱量只有805g哦！很適合在午餐的時候食用！在午餐攝入805g卡路里的熱量，記得在早餐和晚餐不要攝入太高熱量的食物哦！1200卡路里減肥食譜二

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鄭多燕是韓國的健身女皇，她發(fā)明的減肥舞深受MM們的喜愛，下面帶來鄭多燕減肥食譜讓你一周瘦10斤，4款全素食夏季減肥餐，一起來看看吧！海帶雪梨番茄湯準(zhǔn)備材料：海帶19克、雪梨4個、番茄3個、無花果4個、蜜棗4個、陳皮1小塊、鹽適量做法：在鍋內(nèi)放入適量的水煮開，放入海帶、雪梨、番茄、蜜棗和陳皮，然后改成

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生活中，柚子味的飲料，西柚這些大家吃的比較多。但是，柚子減肥大家又試過嗎？春季減肥食譜有哪些?今天，小編就向大家介紹柚子減肥方法，讓大家不用節(jié)食照樣能輕松減肥。柚子減肥食譜一、柚子減肥食譜之茯苓柚子飲食材：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白術(shù)9克，冰糖適量。做法：1、柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白

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到了春季，MM們又開始了努力的減肥道路，因為秀身材的季節(jié)就要來了。那么，什么減肥效果好呢？春季減肥食譜有哪些?下面就帶來低gi值食物減肥法，瘦身效果強又健康。甩掉身上脂肪，塑造完美好身材。一、低脂酸奶酸奶是美味又瘦身的飲品，也是MM們都愛的食物。用它來幫助瘦身，對MM們來說簡直是福音啊。酸奶中富含鈣

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通常來說很多小孩子都出現(xiàn)過足內(nèi)翻的情況其實導(dǎo)致足內(nèi)翻的原因有很多有些時候是因為走路姿勢不正確所導(dǎo)致的，但是對于人們來說其實小孩子足內(nèi)翻并不是一個不可以改善的情況其實只要及時的改正孩子足內(nèi)翻的情況是可以進行糾正的。孩子足內(nèi)翻的因素是比較多的，有可能是因為走路的姿勢引起的，也有可能是因為O型腿的因素，所

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龍眼是我們生活中比較常見的一種水果尤其是在南方其實龍眼是十分常見的也有人把曬干了的龍眼稱作桂圓，其實龍眼是一種有著很高營養(yǎng)價值的水果無論是新鮮著吃還是曬干了之后用來泡水喝都是很好的選擇那么龍眼是熱性還是涼性呢?龍眼是我國南方地區(qū)比較常見的水果，也有人把它稱作桂圓，是營養(yǎng)價值非常高的一種水果，可以吃新

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小徐夫妻倆在杭州余杭打工，兒子快滿月了，但小徐怎么都高興不起來，因為孩子生下來雙手畸形，而之前做孕檢的時候，醫(yī)生從來沒有提過這件事。　　孩子剛出生 雙手畸形在余杭臨平一間出租房里，記者見到了小徐的兒子，孩子的雙手都沒有大拇指，兩個手掌向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，小徐帶兒子跑了不少大醫(yī)院，最好的辦法是做骨骼矯形手術(shù)，但

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在我們的認知里通常腎衰竭患者都是年紀比較大的人但是由于很多人不注意飲食的調(diào)節(jié)腎衰竭也漸漸的變得低齡化了，長時間對于腎臟的損傷會導(dǎo)致人們患上腎病，嚴重的甚至?xí)霈F(xiàn)腎衰竭或者是尿毒癥等嚴重的腎臟疾病難以治愈。隨著生活壓力的增大，很多人都不注意飲食、生活規(guī)律方面的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致腎臟持續(xù)受到損傷而患上腎病。甚至