3天瘦10斤最快的方法， 在我分享15天和21天瘦10磅之前，我不相信。我以為他們只是在談?wù)摫荣悾幸患伦屛以?天內(nèi)減掉10磅肉。我相信他們。我真的很佩服自己。在3天內(nèi)減掉10磅的最快方法是什么?首先，如果你不在乎，你就做不到。你必須自己舔一點(diǎn)。
我是一名33歲的母親，是一名初中英語(yǔ)老師。生下第二個(gè)孩子后，我的體重在153到160磅之間。由于身體的大小，我嘗試了許多方法并且沒(méi)有減肥。 “魁梧”，平時(shí)穿的衣服以韓版為主，寬松，主色為黑色。這件事源于2017年女兒幼兒園的畢業(yè)。學(xué)校舉辦了夏令營(yíng)，邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加。當(dāng)舊博覽會(huì)忙碌時(shí)，我沒(méi)有陪孩子們。因此，我們決定一起報(bào)名。第一站是游樂(lè)園。每個(gè)人都很開(kāi)心。第二站是海邊。我生完孩子后就不敢穿比基尼了。
我選擇幫你看衣服，讓老公陪女兒去玩，但女兒哭著叫我要在一起，我不好意思拒絕。換了衣服后，我花了整整十分鐘沒(méi)有走出帳篷.女兒在外面喊叫，我出去了，很多父母已經(jīng)去玩了，我很幸運(yùn)，他們都到了后面，我要求去南方，女兒必須和孩子們?cè)谝黄?
3天瘦10斤最快的方法，反正我是挺佩服自己的。
就這樣，我像犯了什么大錯(cuò)一樣跟在老公和孩子后面，盡管老公一直鼓勵(lì)，心情還是非常低沉。整個(gè)過(guò)程，我都裹著一條浴巾，直到結(jié)束的時(shí)候園長(zhǎng)要求合影，這該死的要求，我頓時(shí)想找個(gè)理由拒絕，這時(shí)候，一對(duì)吵架的戀人從我們旁邊走過(guò)，男的大聲嚷嚷著：“就是因?yàn)槟闶莻€(gè)胖子我才不會(huì)和你結(jié)婚!”女兒這時(shí)候躲在爸爸的后面偷偷的看著我，大家都看著我，園長(zhǎng)看出了什么，喊著請(qǐng)大家吃糖葫蘆，誰(shuí)吃快點(diǎn)跟上，老公抱著女兒跟著園長(zhǎng)走去~~~我竟然哭了!
我回家后就開(kāi)始絕食，就像瘋了一樣，可是沒(méi)什么用，大熱的天差點(diǎn)暈厥，老公沒(méi)有辦法，就讓和我比較好的一個(gè)鄰居來(lái)勸勸我，這個(gè)鄰居給我?guī)?lái)一個(gè)消息，她說(shuō)她一個(gè)朋友曾經(jīng)也很胖，但是后來(lái)突然就瘦了，她于是打電話幫我問(wèn)，后來(lái)得知她這個(gè)朋友家里很有錢(qián)，經(jīng)常去法國(guó)出差，是從法國(guó)帶回來(lái)的一個(gè)叫做HICIBI智能生物酶的東西幫她瘦下來(lái)的，但是味道很難讓人接受，而且她配合運(yùn)動(dòng)和少食多餐。
我決定試試!對(duì)自己狠一點(diǎn)!這158的體重，不減怎么辦!!!
我在網(wǎng)上搜索了一些關(guān)于它的內(nèi)容，現(xiàn)在截圖給大家看：
3天瘦10斤最快的方法，反正我是挺佩服自己的。
是中午11點(diǎn)多收到的貨，按照客服的介紹中午餐前開(kāi)始服用，味道有點(diǎn)接受不了，但是也不是難以下咽的感覺(jué)，可能這也正說(shuō)明里面沒(méi)有添加任何化學(xué)成分吧，餐前吃的目的，是阻斷飲食當(dāng)中多余的熱量，因?yàn)槭鞘状问秤茫](méi)有發(fā)現(xiàn)有什么感覺(jué)，倒是晚上睡覺(jué)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有排氣的現(xiàn)象，晚上沒(méi)有太敢熟睡，因?yàn)閾?dān)心會(huì)出現(xiàn)拉肚子、嘔吐的副作用，但是整個(gè)晚上下來(lái)，一直很正常;我想快速瘦，所以第我服用HICIBI后，拼命的開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，然后餓的時(shí)候除了喝水，只吃蒸熟的胡蘿卜，因?yàn)楹}卜熱量低，含有β胡蘿卜素，不會(huì)讓人因?yàn)闆](méi)吃別的食物而出現(xiàn)不適，當(dāng)然，除了餓餓餓。
我不但這樣做，我還瘋狂的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橄氡M快瘦下來(lái),每天堅(jiān)持2個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，我是慢跑，然后我還會(huì)做一個(gè)小時(shí)的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，我選擇的是快速仰臥起坐和深蹲，每天各半個(gè)小時(shí)，下午5點(diǎn)吃過(guò)蒸的胡蘿卜半個(gè)小時(shí)之后我還會(huì)練習(xí)站一個(gè)小時(shí)的墻根，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量大，餓的想吐、發(fā)暈的感覺(jué)，但是還是含淚堅(jiān)持，因?yàn)?HICIBI)幫助我溶掉內(nèi)脂，通過(guò)排泄排出，我這兩天只是吃胡蘿卜和喝水，所以第二天的時(shí)候便便比往常的顏色深;
第三天吃蒸胡蘿卜之前服用過(guò)HICIBI之后，運(yùn)動(dòng)怕實(shí)在堅(jiān)持不了，我就找來(lái)朋友監(jiān)督，可氣的是朋友竟然帶來(lái)了烤串，不知道是故意饞我還是我太餓，還是又一次炫耀自己的身材好還吃不胖?總之，我還是拿起來(lái)就想吃，朋友一把給我?jiàn)Z過(guò)去，說(shuō)我這點(diǎn)食物誘惑都堅(jiān)持不住，想瘦那是做夢(mèng)!我咽了咽口水表示不服氣，心想你看不起誰(shuí)，我還真的是自己都看不起自己，如果上天這時(shí)候給我三個(gè)選擇，一個(gè)是吃，一個(gè)是玩，一個(gè)是很多錢(qián)，我一定選擇吃。饑餓的感覺(jué)，這一輩子也不想嘗試。
在那個(gè)吃過(guò)烤串的瘦朋友的監(jiān)督下，好在慢跑堅(jiān)持下來(lái)了，回家仰臥起坐的時(shí)候兩眼發(fā)暈，女兒的布娃娃我都看著像烤雞，小汽車(chē)看著像一大塊蛋糕，要放棄!朋友給我遞過(guò)來(lái)半杯水，說(shuō)：要不咱不減了，這兩天的罪也就白瘦唄，我知道你堅(jiān)持不了!我都懷疑她對(duì)我沒(méi)有一點(diǎn)真友情，這時(shí)候應(yīng)該帶我大吃一頓才是啊，要知道，即使帶我去大吃，我連付錢(qián)的力氣都沒(méi)有，還得她請(qǐng)客!腦子里全是我們兩個(gè)在一起吃小吃、串串、米線、海鮮的畫(huà)面。
晚上的時(shí)候，我還是選擇吃蒸的胡蘿卜，別的就是不吃，因?yàn)槲铱碒ICIBI里面含有臨床食品級(jí)的成分，我一定不會(huì)被餓死的，胡蘿卜七分飽之后，我通過(guò)翻看孩子們小時(shí)候的照片度過(guò)半個(gè)小時(shí)，然后開(kāi)始站墻根，直到堅(jiān)持58分鐘睡倒在地板上，半夜餓醒，開(kāi)始打開(kāi)手機(jī)追劇，活該劇情當(dāng)中有一家人吃飯的場(chǎng)景，我連翻床的力氣都沒(méi)有，多么希望這枕頭哪怕是一張沒(méi)有白餅。
3天瘦10斤最快的方法，反正我是挺佩服自己的。
九死一生堅(jiān)持到天亮，不敢稱自己的體重，在體重稱前站了好久，這才決定上去，還不敢睜眼看，慢慢睜開(kāi)看的時(shí)候，哇，應(yīng)該是高興還是驚訝，說(shuō)不上來(lái)，74公斤，3天瘦10斤，(確切說(shuō)應(yīng)該是3.5天，因?yàn)槟前胩煳覜](méi)算進(jìn)去。)這不是真的吧，我摸摸自己的腰腹，似乎小了一圈，我確定我沒(méi)有做夢(mèng)。
但是我還是一個(gè)胖子，158減10斤算什么，還要減去40斤體重才正常。于是我又開(kāi)始進(jìn)行第二輪HICIBI，但是這次不那么虧待自己了，這時(shí)候我要求自己控制飲食+HICIBI切斷，而不是只吃胡蘿卜了，我只是不吃熱量高的食物，比如平時(shí)早餐是一碗粥+一個(gè)雞蛋+2個(gè)肉包子，我把它換成半碗粥+半個(gè)雞蛋+1個(gè)素包子。
運(yùn)動(dòng)變成30分鐘慢跑+30分鐘深蹲或者仰臥起坐，站墻根改成半個(gè)小時(shí)。
10天后是暑假結(jié)束開(kāi)學(xué)的日子，168的個(gè)子還剩112斤，我很知足。我扔掉所有大媽級(jí)的衣服，換成漂亮的套裙，戴著墨鏡和口罩進(jìn)的辦公室，真怕被學(xué)生認(rèn)出來(lái)，剛進(jìn)去，就被辦公室張老師喊住問(wèn)“請(qǐng)問(wèn)女士你找誰(shuí)?”我摘掉眼鏡和口罩，她說(shuō)，天呢，你暑假不會(huì)是割肉了吧?發(fā)生了什么?大家興奮的不能自已，我竟然流出了幸福的淚水......
學(xué)生的反應(yīng)這一定是之前那個(gè)老師的雙胞胎姐姐或者是妹妹，要不然不會(huì)變化這么大!我今天分享給大家，希望大家在減肥的路上少走彎路，感謝我的堅(jiān)持，感謝HICIBI，感謝2019年我還瘦著，反正我是挺佩服自己的。秀
