炎炎夏日，雖然天氣炎熱，心情煩躁，但依然無(wú)法阻擋男人的熱血。中醫(yī)上說(shuō)，天氣炎熱能促進(jìn)性興奮，但一定要注意各方面條件，不可圖一時(shí)的快感，發(fā)泄性欲而傷到身體。那么，炎炎夏日怎么做愛(ài)好？
忌諱吹著空調(diào)進(jìn)行性愛(ài) />
1、忌諱吹著空調(diào)進(jìn)行性愛(ài)
所謂的空調(diào)的性愛(ài)，就是在夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖馓噙^(guò)于炎熱，加上性愛(ài)本來(lái)就是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以很多人就會(huì)將空調(diào)開(kāi)的很低，才進(jìn)行性愛(ài)。其實(shí)，這是一種非常錯(cuò)誤的做法來(lái)的。人在性愛(ài)的時(shí)候，不論是汗腺還是毛孔，又或者是口腔，都是呈現(xiàn)在張開(kāi)的狀態(tài)中，要是將空調(diào)開(kāi)的太低的話，就會(huì)引起感冒的。
2、控制性愛(ài)頻率
性事是一項(xiàng)劇烈活動(dòng)，能量消耗較大，耗氣傷津，易傷害人體健康，應(yīng)適當(dāng)控制性生活的頻率。當(dāng)然，如何掌握性生活的頻率，應(yīng)因人而異。自測(cè)方法：性生活次日，雙方身心愉快、精力充沛，即說(shuō)明性頻率是合適的。如性生活次日，雙方感到疲倦乏力、頭昏眼花，說(shuō)明性生活頻率不合適。
3、中老年夫妻應(yīng)注意自身?xiàng)l件
中老年夫妻如果有高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病等疾病，應(yīng)當(dāng)衡量是否能承受性交活動(dòng)對(duì)機(jī)體帶來(lái)的負(fù)荷，以免加重原本夏暑已對(duì)機(jī)體造成的耗氣傷津。建議此類人進(jìn)行非性交的性行為，以達(dá)到身心的歡愉。
4、預(yù)防中暑
夏日氣溫高、濕度大，夫妻過(guò)性生活時(shí)，如果把門窗關(guān)得緊緊的，密不透風(fēng)，又沒(méi)有采取防暑降溫措施，容易發(fā)生中暑現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)應(yīng)停止性生活。因此，夫妻性生活時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)透氣，降暑降溫，平時(shí)飲食注意少吃含脂肪豐富的食物，多食綠豆湯之類的解暑食品。
5、防虛脫
如果房事之前就已經(jīng)大汗淋漓，那么應(yīng)該等汗完全干了，心跳平穩(wěn)后再過(guò)性生活，否則容易導(dǎo)致虛脫。如果發(fā)現(xiàn)自己房事后有大量異常出汗的情況，可能是身體虛弱的信號(hào)，最好及時(shí)到醫(yī)院檢查，調(diào)整自己的生活方式。
6、性愛(ài)之后不宜立刻洗冷水澡
在夏天的時(shí)候性愛(ài)也是一種苦差活。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的性愛(ài)之后，大家都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己全身都汗水淋漓的，很多人不喜歡在這種炎熱的效果，在性愛(ài)完了之后就會(huì)立刻去沖一個(gè)冷水澡，給自己舒爽一下，其實(shí)，這種做法也是不恰當(dāng)?shù)摹Ｔ谛詯?ài)之后，你的毛孔是張開(kāi)的狀態(tài)，立刻洗冷水澡是會(huì)很容易感冒的。
7、注意個(gè)人清潔衛(wèi)生
在夏季的時(shí)候，特別是男人，身上的汗水總是會(huì)非常大的。當(dāng)自己想要進(jìn)行性愛(ài)的時(shí)候，千萬(wàn)要先看看自己的身體干不干凈，升值器官不干凈的話，是會(huì)引起一些不必要的疾病的。因此，只有在保障自己個(gè)人清潔衛(wèi)生的狀態(tài)之下，才能夠進(jìn)行性生活。請(qǐng)記住，這是十分關(guān)鍵的一點(diǎn)。
