男人對早泄都是比較尷尬的，這對男人的心理和生理都會造成一定的影響的，到底該怎么避免早泄，這是大家都要了解的。尤其是單身的男人，生活中還是要注意點的，不要經常性的手淫，這樣時間長了，對身體是不健康的。那么在出現早泄的時候我們應該如何治療呢，那么你們知道男性早泄的原因是哪些嗎，下面就讓我們一起去看一下吧。
如何治療早泄
1、現在很多的男性會出現早泄的情況發生，在出現這種情況的時候，可以選擇改變改變同房時間，人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。
2、出現早泄的可能一般的因素是會因為手淫或者房事的過于頻繁，那么這個時候就要注意避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。
3、在進行房事的時候，可以選擇戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
4、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。
6、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助于延緩射精。
7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應性。
8、射精后在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。
9、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。另外，夫妻雙方也要了解早泄癥狀的具體表現，不要因為一兩次不行就認為是早泄，這樣更會增加心理負擔。
預防早泄有哪些方法
1、不要過頻從事性生活
如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不射精等毛病。
2、不要穿過緊內褲或牛仔褲
醫學研究證明，男子的生殖系統要求在低溫下*，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。這是早泄注意事項之一。
3、不要過早從事性生活
男性如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。
4、不要都不進行體檢
由于引發早泄的疾病可為多種，故體檢的目的就在于對原發病的早期發現。因此，男性養成定期體檢的習慣。
早泄的原因
1、疲勞過度：體力勞動或腦力勞動后感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發生早泄。
2、生殖器官的疾?。宏幥o包皮系帶過短，妨礙充分勃起;精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
3、手淫惡習：由于手淫時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早泄的習慣。長期或經常手淫，使神經中樞經常處于不自主興奮狀態，并形成身體慣性。
4、引起交感神經器質性損傷的疾?。喝缗枨还钦?、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞，對射精中樞控制能力下降而產生過早射精。
5、護腎不當，腎臟虧空：腎氣不固引起固精功能失控，精藏不住。
6、陰莖熱毒過盛或虛火上升：使性神經系統長期處于低燒狀態，使興奮度提前，造成易勃起易射精。
7、身體素質的差異：早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快?？赡苡捎谘胁G酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。
8、病灶或其他組織壓迫神經：使陰莖神經變得敏感，往往一觸即發
9、陽痿引起早泄：即為了使陰莖勃起，而不斷刺激觸摸陰莖，當陰莖勃起時，感覺神經已被進 行長時間的興奮積累，一旦性交，很快就會發生射精。
10、焦慮和抑郁：因為焦慮和早泄同為交感神經所調節。婚前的倉促性交常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反射一旦形成，即使婚后性生活也難以改變提早射精的習慣。
總結：進行有激情的性愛生活是每對夫妻和情侶都關心的，可是如果男人早泄的話，是非常的掃興的，因此大家還是要多注意這方面的保護的。出現早泄的時候我們可以通過哪些方法來進行有效的緩解，同時我們也跟大家講述了哪些原因是會引起早泄的可能的，希望男性朋友在日常的生活中學會更好的避免這樣的事情發生。
