男人生殖健康要把握，這是男性最重要的器官，下面小編就來介紹下男人生殖健康要把握吧。

男性健康狀況不容樂觀

男科疾病已成為21世紀威脅人類健康的3大疾病之一，是繼癌癥和心腦血管疾病之后，嚴重危害人類健康的殺手。近年來的各項數據顯示，我國成年男性的健康狀況每況愈下，男性的衰老年齡比上個世紀80年代末大大提前，原本在60歲以上才出現的更年期癥狀已經出現在40歲左右的男性身上，隨著男性群體生活工作壓力加大，越來越多的男性提前進入更年期，男性壽命正在縮短，男性健康正受到更多的威脅，令人擔憂。

據北京曙光醫院專家介紹，男性的許多疾病如前列腺疾病、性功能障礙、泌尿生殖感染、不育癥等，發病率呈明顯上升趨勢。一些新興產業中電波、輻射、新材料等帶來的環境污染，更使得男性生殖健康狀況日趨惡化。而由于種種原因，男性往往對自身生殖系統疾病缺乏認識，對自我保健知識知之甚少，加上大多數男人健康意識淡漠，普遍諱疾忌醫、以及就診不便等因素，使男科疾病的就診率普遍偏低，因而男性健康紅燈頻頻亮起。關注男性健康，特別是生殖健康，關系到男人的生命質量、家庭幸福和一個社會群體的素質，已刻不容緩！

不容忽視的男科疾病

目前，前列腺疾病已成為男性健康的頭號殺手，好發于青壯年男子，發病率很高。當前列腺發炎和肥大時，排尿和射精都受阻，易使腎臟受到損害，導致慢性腎炎，甚至會發展為尿毒癥，如不及時治療，可導致前列腺增生，同時，前列腺的分泌物是組成精液的主要成分，前列腺發炎影響精液質量，可導致男性不育，還可并發鄰近器官炎癥，引起精囊炎、睪丸炎、輸精管炎、膀胱炎等并發癥。

泌尿生殖感染是影響男性健康的另一大疾病，常表現為尿頻、尿急、尿痛、盡不盡、尿道紅腫、滴白、增生物、分泌物增多、局部潰爛、起水泡等癥狀，其危害性極強，如果得不到及時專業徹底的治療，感染會反復發作，最終導致男性不育癥，前列腺炎、敗血癥、附睪炎、睪丸炎、關節炎等并發癥及相關組織的惡變，還會造成夫妻雙方交叉感染，給夫妻生活蒙上厚重的陰影。

男性功能障礙對男性心理健康的傷害非常之大，常令男人陷入尷尬境地，嚴重的打擊了男人的自信心，陽痿、早泄、遺精、不射精、腰膝酸軟，乏力失眠等不僅讓男人身心俱損，還會嚴重影響夫妻生活及家庭和睦，同時這種病還是血管瘤、動脈硬化、白血病、糖尿病、心肌梗塞等疾病的早期預警，不容忽視。

包皮過長、包莖在不少男人看來是無足輕重的小問題，但小問題里卻包藏著大麻煩。包莖或包皮過長時，極易形成包皮垢，滋生細菌，引起丁丁頭及包皮發炎，造成包皮嵌頓，甚至丁丁壞死。還易導致男性早泄、射精過快，造成夫妻生活不和諧。包皮垢的長期刺激和丁丁頭部包皮炎的反復發作，也是導致男女泌尿生殖系統反復交叉感染及惡變的重要因素。

男性更要重視心理健康

在男性健康問題上，生理健康與心理健康息息相關，如果男性想要不生病或少生病，首先要克服的是心理問題。男人活得太累已是不爭的事實，尤其是中年男性，既要承擔工作上的重任，又要挑起贍養老人和撫養、教育子女的重擔，因而成為心理負荷最重的人群。隨著生活節奏的加快及社會競爭的加劇，巨大的心理壓力會引起男性內分泌失調，再加上大多數男性都有吸煙、喝酒的習慣，所以就易引起生殖健康方面的疾病。北京曙光醫院的專家稱，每天處于高度緊張及巨大精神壓力下的男性，幾乎都會不同程度地出現精神萎靡、情緒煩躁、不愿相信別人、不愿與人溝通等心理疾病癥狀，所以提醒出現以上癥狀的男性，要積極調整心態，及時減壓，擺脫各種心理危機，并學會隨時關心自己，這樣才能有效遠離男科疾病的困擾。

走出男性健康的誤區

一直以來，男人有了病常硬撐著，不告訴家人，也不愿去醫院。尤其是有了生殖系統方面的疾病，礙于“面子”，更不敢去專業正規醫院就診，而是偷偷去一些小診所求治，結果往往延誤治療、勞命傷財，對健康造成更大的危害。北京曙光醫院的專家特別提醒廣大男性朋友，其實男科疾病并不可怕，到專業醫院，接受科學規范治療，是可以治好的，要摒棄錯誤的就醫觀念，走出以下四大誤區：

有病不愿看

80%患病者都有不愛去醫院看病的習慣。如長期不去醫院，小病拖大病，以致延誤早期最佳治療時間。此外，不少男人還喜歡在醫生面前謊報病情，認為說謊可以避免壞消息，事實上只會更加貽誤病情。

胡亂吃藥

通常男人身體有了毛病，總愛自作主張隨便買點藥來吃，總認為吃點藥就熬過去了。事實上，濫用藥物造成的不良后果是很普遍的，并不是所有的病都是自己隨便吃藥就可以解決問題的。

私處衛生要重視

現象:在人們的觀念里，男性似乎總是不如女性注重整潔和個人衛生，清潔衛生是保證男性生殖系統健康的重要一環，需要得到男性的重視。

提醒:講究生殖器官衛生不只是女性的事，男性也同樣應該重視。適度清潔是保障男性生殖系統健康的有效手段。清潔衛生工作做得不夠或做得過多，都不利于男性生殖系統健康。清潔不夠容易導致炎癥，尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，否則不但對自己有害，甚至有可能把這些不潔物質和微生物傳播給別人。有些男性認為清潔的次數越多，越有利于健康。其實這也是錯誤的觀念，清潔過度容易破壞其自身的防御系統，使細菌更容易進入體內。男性也應該留意有關的生理衛生知識!

以上就是男人生殖健康要把握，男性一定要保護好自己的生殖器哦