男人年輕的時候精力旺盛是正常現象，但是當男人步入30歲以后，則需要控制好“做事”次數，避免出現過度現象而導致危害身體的情況出現。
那么，30歲的男人一周幾次比較好？往下看看就知道！
30歲的男人一周幾次比較好？
已婚夫妻每周進行性生活是正常的情況，也是夫妻之間進行情感溝通的有效表現。20多歲的男人由于精力旺盛，每周“做事”次數較多實屬正常情況，但是隨著年齡的增長，如果“做事”次數太多的話容易令男人的身體健康受到影響。
據了解，30歲的男人如果精力與體力都很好，那么一周中“做事”四到五次是可以的，只要第二天身體沒有感覺疲勞或者不適即為正常。可現實生活中，30歲或以上的男人大多數體質與體力都開始走向下坡路，加上社會壓力大，極易消耗大量的時間與精力。所以，多數情況下，一周三次是比較適合的。
另外，男人的年齡一般都與“做事”次數成反比的，男人年齡越大，每周的“做事”次數就會逐漸減少。通常情況下，20-30歲的男人一般每周能達到3-5次，甚至還會有白天要了晚上也要。可是當男人處于31-40歲時，每周次數減少到2-4次，到了41-50歲，則為1-2次。而50歲以上的男人，一般需要兩周或幾周才進行一次。
當然，并不是說男人“做事”次數越多就越勇猛，過度“做事”容易對男人身體造成以下危害。
1、引發男性性功能出現障礙，比如出現早泄、精液少、射精時間延遲、陽痿等癥狀。
2、極易引起不反應期過長，即對性刺激沒有反應，或者是當“做事”結束后暫時不會出現性欲。
3、“做事”的過程中，男性需要用到腹部、腿部、腰部的發力，過度“做事”就容易使男性腰酸背痛，并且還可能誘發前列腺炎等問題。
4、過度“做事”還極其容易導致男人對以后的房事出現滿意度下降問題，時間長了還容易出現心理問題，覺得自己那方面有問題等等。
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