大部分男性都希望自己能有一個很棒的床上功夫，但是實際上很多人都是事與愿違，所以，就催生出來了“吃鞭補鞭”的說法，下面就跟著專家一起來了解下吧。
吃鞭能壯陽嗎？ 民間流傳“吃啥補啥”的說法，所以很多男人一直認為吃鞭可以壯陽。
專家認為吃鞭可以壯陽的說法，不一定就是科學的。
吃鞭壯陽更多的是心理作用。
提高性能力，是要從很多方面入手的，比如，性生活要和諧、飲食要清淡、經常做運動鍛煉身體等等。
“吃啥補啥”不一定就是科學的觀點。
專家表示，“以形補形”的核心思想是用動物的臟器來治療人體相應器官的疾病。
這種以動物臟器來調補身體的方法，來源于中醫治療學中的食療法。
中醫認為“以形補形”有一定的理論根據。
唐代醫藥學家孫思邈發現動物內臟和人類內臟無論在組織、形態上還是在功能上都十分相似，并在長期的臨床實踐中，提出了“以臟治臟”和“以臟補臟”的觀點，這就是中醫食療中的一個很重要的法則“以形補形”。
而男人性功能的強弱跟很多因素有關。
性功能強弱與性激素有較大的關系，而性激素的產生以膽固醇作為前提物質，多進食膽固醇有利于促進性激素的合成。
認為吃了動物的睪丸、“鞭”能增強性功能，多是心理作用。
所以，想讓男人壯陽，就要用科學的方法來調理身體。
盡量少抽煙、少喝酒、飲食清淡、經常運動，這些方法都可以提高男人的性能力，讓男人壯陽。
如果男人的性能力真的出現問題，不要諱疾忌醫，一定要去醫院檢查。
壯陽的食物有哪些 荔枝 荔枝味甘，性溫，它有著補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等作用。
因此對于津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠等病癥有著好的治療效果。
羊腎 羊腎又名羊腰子。
它不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C，同時還含有鈣、鐵、磷等營養元素。
中醫認為，它味甘，性溫。
有生精益血、壯陽補腎功效。
羊腎在補虛損，陰弱，壯陽益腎方面效果顯著。
枸杞 枸杞子又名枸杞。
中醫認為，枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，因此在滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等方面療效顯著，對于男女性功能的提高有著很大的作用。
松子 松子是屬于壯陽食品。
中醫認為，松子仁味甘，性微溫，在強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等方面療效顯著。
如果我們經常食用的話，有著強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。
