雀斑長在人們的臉上，在白皙的臉上出現了絲絲的灰色，讓本處于青春年華愛美季節的女性，失去了自我的經典所在的，雀斑的產生給人們帶來極大的危害，現在很多的人通過各種方法消除了雀斑，但是在消除雀斑的歷程中，必要的護理還是我們要做到的。
雀斑的護理要注意的是很多的，合理的護理可以讓雀斑患者不再擔心雀斑的一系列的危害的，輕松的獲得白皙的皮膚，展示出來自我的靚麗的色彩的，在現在社會，憑借容貌的優勢，實現自我的精彩，不再受到雀斑的困擾的。
1、防曬
因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，并使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。
夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。
2、慎用各種有創傷性的治療
包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，否則容易造成毀容!
3、禁忌含有有害物質的祛斑霜
禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!
4、防止各種電離輻射
包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
雀斑護理首選要做到的就是防曬的，陽光的暴曬對于皮膚的損傷是很大的，這一點是一定要注意的，另外就是不要去使用一些對皮膚有著一定的刺激作用的祛斑霜的，還有就是要防止輻射的，這些都是雀斑護理所要做到的一系列的問題的。
