胃陽(yáng)不足能吃什么呢?什么是胃陽(yáng)不足?一般我們要是有胃陽(yáng)不足的話(huà)，是會(huì)引起胃痛和胃不適的，要想調(diào)養(yǎng)好胃陽(yáng)不足，那么就要多注意平時(shí)的飲食，吃一些對(duì)胃陽(yáng)不足有改善的食物，那么胃陽(yáng)不足吃什么?下面就讓我們一起過(guò)來(lái)看一看吧。
1、胃陽(yáng)不足吃什么
一般我們平時(shí)要是對(duì)胃陽(yáng)不足，胃陽(yáng)虛進(jìn)行調(diào)理的話(huà)，可以選擇溫胃散寒的食物或者藥物,一般溫胃散寒的食物有生姜、南瓜、大棗、黑豆、豬肚、狗肉、羊肉、橘紅、厚樸、枳殼、桂枝、陳皮等。
2、胃陽(yáng)不足吃什么藥
補(bǔ)中益氣丸:是由炙黃芪、黨參、炙甘草、炒白術(shù)、當(dāng)歸、升麻、柴胡、陳皮、生姜、大棗所組成,可有補(bǔ)中益氣,升陽(yáng)舉陷的功效。適用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門(mén)下墜。
香砂六君丸:是由木香、砂仁、黨參、白術(shù)(炒)、茯苓、炙甘草、陳皮、半夏、生姜、大棗組成,可有益氣健脾,和胃的功效。適用于脾虛氣滯,消化不良,噯氣食少,脘腹脹滿(mǎn),大便溏泄。
3、胃陽(yáng)不足的原因
本證多因飲食失調(diào),嗜食生冷,或過(guò)用苦寒、瀉下之品,或脾胃素弱,陽(yáng)氣自衰,或久病失養(yǎng),其他臟腑病變的影響,傷及胃陽(yáng)所致。胃陽(yáng)不足,虛寒內(nèi)生,寒凝氣機(jī),故胃脘冷痛;性屬虛寒,故其痛綿綿不已,時(shí)作時(shí)止,喜溫喜按,食后、按壓、得溫均可使病情緩解;受納腐熟功能減退,水谷不化,胃氣上逆,則食少,嘔吐清水或夾不消化食物;陽(yáng)氣虛弱,全身失于溫養(yǎng),則畏寒肢冷,體倦乏力;陽(yáng)虛內(nèi)寒,津液未傷,則口淡不渴;舌淡胖嫩,脈沉遲無(wú)力,為虛寒之象。本證以胃脘冷痛、喜溫喜按,畏冷肢涼為辨證的主要依據(jù)。
胃陽(yáng)不足與胃陰不足、胃氣虛的區(qū)別
1、胃陽(yáng)不足:一般表現(xiàn)為胃脘部隱痛,就是疼痛的程度不是很?chē)?yán)重,受涼、遇寒容易發(fā)作,疼的時(shí)候喜歡安靜的待會(huì)兒,或捂上溫?zé)岬臇|西。平日飲食上喜歡偏熱的食物,容易疲勞,肢體涼,大便不成形,或摻雜不消化的食物。胃陽(yáng)不足吃什么
2、胃陰不足:這類(lèi)患者一般感覺(jué)到餓了,但是不想吃東西,口燥咽干,大便干,舌頭紅,不濕潤(rùn)。同胃陽(yáng)虛一樣,胃陰虛的人多半體質(zhì)也有陰虛的特點(diǎn),多是平日愛(ài)生氣,多由肝火犯胃或胃熱熾盛,以及過(guò)服燥熱藥物等耗傷胃陰而導(dǎo)致。
3、胃氣虛:胃氣虛大多因?yàn)榉幉划?dāng),飲食不節(jié),或其他疾病損傷胃氣而成,患者多表現(xiàn)為吃的少,不想吃,胃不舒服,面色發(fā)白,感覺(jué)氣不夠用,四肢困倦,有時(shí)會(huì)有惡心反胃,胃脘疼痛是輕微的。此外還有氣痛。
如何調(diào)養(yǎng)胃陽(yáng)不足
1、注意敏感部位的保養(yǎng)
不管是在夏天還是在冬天,后背,后腰,這些,這些人體部位都要進(jìn)行保暖。如果這些部位受涼了就會(huì)很容易引起陽(yáng)虛。無(wú)心的人。
2、燙腳養(yǎng)陽(yáng)氣
冬天天氣寒冷,使人體容易染上一身寒氣。回到家中應(yīng)該用熱水燙燙腳,可驅(qū)除掉身上的寒氣,最好再喝上一杯熱水,效果更好。燙腳時(shí),身體會(huì)微微出汗,證明寒氣已被趕走。
3、生姜趕寒氣
姜是我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)陽(yáng)佳品,民間有“朝食三片姜?jiǎng)龠^(guò)人參湯”的傳統(tǒng)說(shuō)法。日常生活中,可喝生姜紅棗湯來(lái)驅(qū)走寒氣、補(bǔ)足陽(yáng)氣。這個(gè)湯還有具有疏通月經(jīng),對(duì)于女性痛經(jīng)是非常有效果的。胃陽(yáng)不足吃什么
4、桃木棒打出陽(yáng)氣
早上起來(lái)用一根桃木棒,在身體各個(gè)部位進(jìn)行輕輕敲打,大概打了二十分鐘后,身體就會(huì)發(fā)熱,感覺(jué)氣血暢順,這是溫補(bǔ)陽(yáng)氣的有效途徑。
5、陰陽(yáng)結(jié)合
陽(yáng)虛時(shí)并不能只是一味的補(bǔ)充陽(yáng)氣,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充陰氣才能使陰陽(yáng)平衡,使之相互制約,不然陽(yáng)氣過(guò)重也會(huì)導(dǎo)致許多的疾病的發(fā)生。所以陰陽(yáng)結(jié)合才是調(diào)理胃陽(yáng)不足的最佳辦法。
