均衡膳食和合理營養(yǎng)的模式對(duì)人們的健康有著重大的意義，需要從平時(shí)的細(xì)節(jié)抓起。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹嬰幼兒腹瀉吃什么食物好 護(hù)理腹瀉兒童要注意什么，看完之后相信你也能有所收獲。
嬰幼兒消化器官發(fā)育尚不完善，對(duì)食物的耐受力較差，嬰兒不斷地生長發(fā)育，所需營養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)成人更多，因此容易引起消化機(jī)能紊亂。一些外部的因素也可引起寶寶腹瀉，常見的有：飲食過量、長期營養(yǎng)不足或不平衡、天氣太熱或太涼、細(xì)菌或病毒感染等。寶寶腹瀉，下面的幾種食物可以起到很好的止瀉效果。
適合嬰幼兒腹瀉的飲食
1、酸牛奶
鮮牛奶消毒后經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵而成。酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時(shí)有殺菌作用，適用于經(jīng)常腹瀉的嬰幼兒。
2、蘋果泥
取新鮮蘋果一只切開，用金屬小勺輕輕刮取。蘋果的纖維較細(xì)，對(duì)腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對(duì)腹瀉治療有益。
3、胡蘿卜
胡蘿卜所含的揮發(fā)油能起到促進(jìn)消化和殺菌的作用可減輕腹瀉和小兒胃腸負(fù)擔(dān)，并且胡蘿卜中還含有果膠、木質(zhì)素、黃堿素等物質(zhì)能使大便成形并吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素。
護(hù)理腹瀉兒童的注意事項(xiàng)
1、多補(bǔ)充水分
腹瀉的嚴(yán)峻后果就是引起嬰兒從大便丟失大量的水和電解質(zhì)，加上嘔吐、少飲，很輕易發(fā)生脫水和電解質(zhì)紊亂，使病情加重。所以給腹瀉患兒多補(bǔ)充水和電解質(zhì)是治療腹瀉的要害。
一般天天補(bǔ)液量為每公斤體重約100毫升，其中糖2克、鹽0.5克，可讓寶寶隨意口服。如有嘔吐仍可少量多次喂飲，讓胃清洗干凈。嘔吐停止后即可喂哺奶類。失水嚴(yán)重的還應(yīng)該靜脈補(bǔ)充液體。
2、不要禁食
腹瀉時(shí)嬰幼兒自動(dòng)飲食減少，排出增加，腸道吸收障礙，而嬰幼兒營養(yǎng)的需要相對(duì)較高，如營養(yǎng)補(bǔ)充不足，限制飲食太嚴(yán)，禁食時(shí)間長很容易引起營養(yǎng)不良，出現(xiàn)代謝紊亂，以致病情遷延。
奶類制品是最適合寶寶消化和需要的食品，腹瀉嬰兒以母乳喂養(yǎng)者應(yīng)繼承喂母乳，沒有母乳者可以用牛奶代替，一般就可以保證寶寶的營養(yǎng)需要。
3、不濫用抗生素
嬰幼兒腹瀉多數(shù)是非感染性因素引起的，用抗生素治療無效。有的家長病急多投醫(yī)，明天去了這家醫(yī)院，明天又去找另一家，剛用上一種抗生素，又換上另一種，造成抗生素利用過多過雜的現(xiàn)象，不但對(duì)腹瀉康復(fù)不利，還可能引起抗生素誘發(fā)的腹瀉，使腹瀉治療更加困難、復(fù)雜和遷延。
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