美味與健康從來不是沖突的兩個元素，健康美食讓你吃得放心吃得開心。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次為各位帶來了五款美容蔬果汁 忙碌白領(lǐng)的健康幫手的制作方法，步驟簡單一學(xué)就會。
五款美容蔬果汁
黃瓜檸檬汁
材料：黃瓜1根，檸檬汁40毫升，冰糖50克或蜂蜜2大勺。
做法：將黃瓜洗凈，去皮后切成小塊。將黃瓜、清水放入鍋中，煮沸20分鐘后，過濾除去渣滓。將濾出的瓜汁和白糖放入鍋內(nèi)煮沸，取出晾涼，再放入檸檬汁，即可飲用。
橙子胡蘿卜汁
材料：2個橙子，3個胡蘿卜
做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。
清腸混合果汁
準(zhǔn)備萵苣200克，胡蘿卜200克，橙子4個。將萵苣洗凈，切成大片，胡蘿卜洗凈，切長條，橙子擠成約350毫升的橙汁。然后將萵苣胡蘿卜以果汁機(jī)榨成汁。在加入橙汁攪拌，倒入杯中，以檸檬片裝飾。
菠蘿番茄汁
準(zhǔn)備菠蘿150克，黃番茄200克，開水50毫升，蜂蜜一大勺。將菠蘿去皮去心切成小塊，黃番茄去蒂洗凈。然后將所有材料放入果汁機(jī)內(nèi)，攪拌均勻成汁即可飲用。也可將菠蘿片插上菠蘿葉作裝飾。
粉紅莓桑汁
準(zhǔn)備草莓100克，桑堪100克，原味酸奶50毫升，開水50毫升。
將草莓桑堪去蒂洗凈，放入果汁機(jī)。然后倒入原味酸奶，開水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
在將其倒入杯中，粉紅莓桑汁就完成了。
看完這篇文章，你學(xué)會五款美容蔬果汁 忙碌白領(lǐng)的健康幫手的制作方法了嗎？網(wǎng)羅最健康的飲食食譜，請認(rèn)準(zhǔn)易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)。
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