金針菇是比較受到歡迎的一種菌類很多人都很喜歡在平時吃金針菇，金針菇不僅出現(xiàn)在火鍋麻辣燙中在我們平時做菜的時候也會用到金針菇，雖然金針菇很美味也很百搭但是我們都知道金針菇無法被消化，那么我們的胃液為什么處理不了金針菇呢?
現(xiàn)在隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平也在逐步提高，很多人也已經(jīng)擺脫了吃不飽的難題，慢慢地思考怎么樣吃得好了。在經(jīng)歷了一段時期的大魚大肉之后，很多人開始反思自己的飲食方式，健康飲食的風(fēng)潮開始興起。在這股風(fēng)潮當(dāng)中，蔬菜自然成為了當(dāng)之無愧的主角，怎么樣吃蔬菜，什么時候吃蔬菜最好以及到底應(yīng)該吃什么樣的蔬菜成了網(wǎng)絡(luò)上一些健康養(yǎng)生達人最熱衷的話題。甚至一些極端的人還會演變成素食主義者，教導(dǎo)人們其實只吃蔬菜就能吸收所有人體所需要的營養(yǎng)。當(dāng)然在這里是不推薦的。
金針菇如此受歡迎，但我們的胃液卻無法消化，這是為什么?
蔬菜雖好，但是任何的食材都不可能包羅萬象，將一切營養(yǎng)包含其中，蔬菜也是一樣。想要做到充分吸收營養(yǎng)，還是需要蔬菜和肉類食物均衡攝入才行。不過針對現(xiàn)在很多人大快朵頤導(dǎo)致體重普遍超標(biāo)的現(xiàn)象，提倡多吃點蔬菜倒是也沒有什么問題。不過蔬菜也有分很多種，并不是說所有的人都可以吃任意的蔬菜，一些蔬菜對于一些消化功能不是那么好的人其實是不推薦的，今天要說的一種蔬菜就對這一類人群不是那么友好，它就是很多人日常吃的金針菇。
金針菇作為一種菌類植物，形狀卻和通常我們看到的挺拔的其他菌類植物不太一樣，感覺就和它的名字一樣像一根根銀針。很多人都喜歡在吃火鍋的時候來一盤金針菇，口感脆還能吸收火鍋湯汁，說它是現(xiàn)在最受歡迎的蔬菜之一也不為過。但是金針菇在一些西方國家還有一個奇怪的名字叫做“see you tomorrow”,原因在于和其他蔬菜都有易消化的特性不同，金針菇是無法被我們的胃液消化的，一般隔天會隨我們的糞便一起排出，所以就有了這個比較重口味的名字。
金針菇如此受歡迎，但我們的胃液卻無法消化，這是為什么?
那么金針菇到底是大自然用什么“特殊材質(zhì)”做成的，連我們?nèi)祟惖奈敢阂材魏尾涣怂?
金針菇難以消化的原因在于它里面含有一種叫做幾丁質(zhì)的物質(zhì)，這種物質(zhì)又叫做殼多糖，一般我們能在一些動物的外殼上找到它(比如螃蟹)，相信很多人吃螃蟹都不會吃螃蟹殼的吧，因為根本無法消化。而金針菇的真菌胞壁中就大量含有這種物質(zhì)，所以也很難被人體所消化吸收。
金針菇如此受歡迎，但我們的胃液卻無法消化，這是為什么?
但是金針菇并不是全都由幾丁質(zhì)這種物質(zhì)組成，也就是說我們并不是完全拿金針菇?jīng)]有辦法，其中的有些物質(zhì)我們也是可以消化吸收的，比如說其中的維生素、蛋白質(zhì)還有礦物質(zhì)。很多人看到了排出來的金針菇就誤以為它只是在我們的肚子里“旅游”了一圈什么也沒留下，其實排出來的金針菇跟我們吃進去的是有很大不同的，原因就在于我們吸收了其中可以被消化的物質(zhì)。
所以大家也不要以為金針菇無法被胃液完全吸收就不吃金針菇，其實金針菇當(dāng)中還是含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的。但是在吃的時候注意適量，還是不要吃太多。不知道大家看完之后有什么要補充的呢?
雖然我們的胃液并沒有辦法完全的消化金針菇但是這并不代表著吃金針菇就沒有必要了，其實金針菇中含有很多十分有營養(yǎng)的物質(zhì)的，但是我們也要注意由于金針菇不好消化所以不要吃太多金針菇，金針菇平時的攝入只要適量就可以了。
