拉肚怎么辦？腹瀉怎么辦？除了吃止瀉藥之外，還有什么方法嗎?容易腹瀉的朋友，其實(shí)除了吃止瀉藥之外，補(bǔ)充益生菌也是個(gè)不錯(cuò)的方法。
什么樣的情況會(huì)導(dǎo)致腹瀉呢？
腹瀉的原因大多數(shù)跟飲食有關(guān)，例如吃了不干凈的食物，吃太多生冷食物，或是讓肚子著涼等情況都會(huì)導(dǎo)致腹瀉的產(chǎn)生。
換個(gè)角度來(lái)看，其實(shí)腹瀉是因?yàn)槌韵虏桓蓛舻氖澄锘蚴怯屑?xì)菌病毒入侵體內(nèi)，所以人體啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制，想要盡快地將這些有害物質(zhì)排除，所以才會(huì)有腹瀉的產(chǎn)生。
腹瀉時(shí)補(bǔ)充益生菌，好得快？
由于腹瀉是身體的一種自我保護(hù)的生理反應(yīng)，目的是將腸胃內(nèi)的細(xì)菌、病毒等有害物質(zhì)透過(guò)糞便一并排出體外。所以除了服用醫(yī)師指示的藥物之外，適量的補(bǔ)充一些益生菌也能發(fā)揮很好的輔助治療效果。
益生菌，對(duì)人體健康有幫助的微生物
益生菌是一種能對(duì)人體產(chǎn)生正面效應(yīng)的細(xì)菌，根據(jù)科學(xué)研究顯示，某些益生菌能夠產(chǎn)生乳酸及抑菌素，可以抑制病原菌的生長(zhǎng)，改善腸道生態(tài)，幫助腸道建立優(yōu)勢(shì)菌叢。因此不管是嬰兒型的腹瀉、抗生素引起的腹瀉、食物引起的腹瀉都能有效治療或是預(yù)防。除此之外還能改善大腸急躁癥及對(duì)抗腸病毒。
能幫助改善腹瀉的益生菌有：LGG菌、LP菌以及龍根菌
而能夠幫助改善腹瀉以及對(duì)抗腸病毒的機(jī)能型益生菌包括比菲德氏菌、干酪乳桿菌、雷特氏B菌、約氏乳酸桿菌、LGG菌、龍根菌、LP菌等。
