辣與甜“大作戰(zhàn)”，多吃生辣椒可防糖尿病
（原標(biāo)題：多吃生辣椒可防糖尿病）
美國(guó)哈佛大學(xué)的一項(xiàng)新研究表明，吃辛辣菜肴可以減少癌癥、缺血性心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病造成的早亡風(fēng)險(xiǎn)，若吃一些生辣椒，患Ⅱ型糖尿病概率也會(huì)下降。
研究小組以既往無癌癥、心臟病、腦卒中病史的30~79歲中國(guó)男女約48.7萬人為對(duì)象進(jìn)行了前瞻性隊(duì)列研究。平均歷時(shí)7.2年的跟蹤調(diào)查結(jié)果表明，即使是少量的辣椒調(diào)味，辛辣菜肴的攝入次數(shù)和上述疾病風(fēng)險(xiǎn)也呈逆相關(guān)，即吃辣次數(shù)越多，疾病早亡風(fēng)險(xiǎn)越低。這一點(diǎn)在不飲酒的人身上體現(xiàn)得更明顯。此外研究人員還首次發(fā)現(xiàn)，與吃干辣椒相比，生辣椒的攝入量多，Ⅱ型糖尿病患病概率有所下降。
研究人員表示，生辣椒比干辣椒營(yíng)養(yǎng)更豐富，愛吃辣的人們不妨多吃些生辣椒，不僅可以預(yù)防糖尿病，還能減少患多種生活方式病的可能。 （胡珍）
上一篇：
新學(xué)期來了，小心這些傳染病找上門！
下一篇：
初學(xué)者有哪些可以自己在家自學(xué)的瑜伽
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
141
專家提示每年新發(fā)癌癥病例約380萬，死亡人數(shù)約229萬，總體癌癥發(fā)病率平均每年上升3.9%左右，發(fā)病率及死亡率呈現(xiàn)逐年上升趨勢(shì)。癌癥已成為我國(guó)四大慢性病之一，嚴(yán)重影響我國(guó)人民健康。最新發(fā)布的健康中國(guó)行動(dòng)將癌癥防治行動(dòng)列入防控重大疾病板塊，列出遏制癌癥發(fā)生率快速增長(zhǎng)勢(shì)頭、提高生存率的相關(guān)建議和舉措。中
1402
編者按：心臟，是人最重要器官之一，也是循環(huán)系統(tǒng)中的動(dòng)力。一般“傷心”了，身體很受傷，今天人民網(wǎng)健康與你一起來聊聊保護(hù)心臟的話題。心臟病可能會(huì)被它們觸發(fā)患有自身免疫性疾病。紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心的心臟病專家尼采·戈德堡認(rèn)為，如果有自身免疫性疾病（如狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或牛皮癬性關(guān)節(jié)炎）病史，那么你更有
1175
癌癥是全世界首要致死疾病之一。最近，多國(guó)研究統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，某些癌癥的女性發(fā)病率的增長(zhǎng)速度開始超過男性。英國(guó)癌癥研究最新預(yù)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，未來20年，英國(guó)女性癌癥發(fā)病率增長(zhǎng)速度將比男性快6倍。這家機(jī)構(gòu)預(yù)計(jì)在15年后，英國(guó)將有450萬女性和480萬男性確診癌癥。女性癌癥發(fā)病率將增長(zhǎng)大約3%，男性癌癥發(fā)病率大約增
436
“如果孩子晚上睡覺出虛汗嚴(yán)重，但測(cè)出的血糖值不高，可以考慮是否是感染性疾病引起的，或觀察是否是血糖波動(dòng)太大。” 日前，在中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、中國(guó)1型糖尿病聯(lián)盟主辦的第十四屆湘雅康樂營(yíng)上，一位七歲1型小糖友的家長(zhǎng)如此分享自己的“診斷”。我國(guó)是糖尿病大國(guó)。其中，有一類1型糖尿病患者需每天注射胰島素和監(jiān)測(cè)
544
夏天是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，不少人覺得“鬧肚子”不是病，能扛就扛了，大不了自己找點(diǎn)兒藥吃也就可以了。殊不知，“腹瀉”還有可能是癌癥發(fā)出的“信號(hào)”。久拖不治，或隨意吃藥，有可能延誤診治。“千金難買六月瀉” 可不是指“拉肚子”小王最近腹瀉很厲害，沒有及時(shí)去醫(yī)院。直到劇烈腹瀉肚子痙攣實(shí)在熬不住了，才去醫(yī)院掛急診
372
一些有肥胖、慢性高血壓等風(fēng)險(xiǎn)因素的孕婦在妊娠期容易患糖尿病。英國(guó)在這方面的一項(xiàng)新研究說，孕婦采用地中海飲食，有助于降低在妊娠期患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。英國(guó)倫敦大學(xué)瑪麗皇后學(xué)院等機(jī)構(gòu)研究人員在新一期美國(guó)《科學(xué)公共圖書館·醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表論文說，他們?cè)?014年至2016年間調(diào)查了英國(guó)的1252名孕婦，這些孕婦
295
8月1日，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布了《關(guān)于開展兒童血液病、惡性腫瘤醫(yī)療救治及保障管理工作的通知》，（下稱“通知”）。“通知”將神經(jīng)母細(xì)胞瘤等10個(gè)病種列為首批救治管理病種，提出將逐步將更多符合條件的兒童血液病、惡性腫瘤等重大疾病治療藥物納入醫(yī)保支付范圍，為血液病、惡性腫瘤患兒提供保障。目前，兒童血液病
964
成年人患糖尿病大家都不陌生，可每次說起兒童糖尿病，總會(huì)有人一聲驚呼，孩子還會(huì)得糖尿病？驚訝的眼神就像在聽天方夜譚。是的，沒錯(cuò)，不僅兒童，新生兒也可以患糖尿病。糖尿病在兒童的發(fā)病率逐年增加，2017年我國(guó)20歲以下的兒童青少年1型糖尿病患者數(shù)量約47000人，僅低于美國(guó)、印度及巴西，位列第四。國(guó)內(nèi)外對(duì)
1112
人民網(wǎng)北京1月30日電 （李軼群）30日下午15時(shí)，國(guó)家衛(wèi)健委舉行新聞發(fā)布會(huì)，就新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控中的運(yùn)輸保障情況進(jìn)行報(bào)告。針對(duì)國(guó)外一些航空公司暫停來往中國(guó)航班，中國(guó)的航空公司是否也有停運(yùn)計(jì)劃，以及因疫情而滯留在國(guó)外的中國(guó)旅客，有什么辦法讓他們平安回家的問題，民航局飛行標(biāo)準(zhǔn)司司長(zhǎng)朱濤表示
315
現(xiàn)代人的生活越來越離不開電腦，很多人工作必電腦，休閑也必電腦，成為名副其實(shí)的電腦人。各位電腦人在享受電腦帶來的便捷與歡娛的同時(shí)，眼睛不適往往也如影相隨。如果發(fā)現(xiàn)眼睛不適，應(yīng)該盡早調(diào)理和修復(fù)，避免引起永久性的傷害。 如何護(hù)眼 1、注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損 長(zhǎng)時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手
488
老花眼必知的小知識(shí) 老花眼的癥狀 我們眼球的結(jié)構(gòu)，在最自然的狀態(tài)下，是用來遠(yuǎn)看，也就是看遠(yuǎn)的地方最不需要使力，可以很輕松很舒服的看。但是看近的地方，由于要聚焦，眼球就必須要使力來“調(diào)節(jié)”。這種調(diào)節(jié)的能力，到了四十歲以后就日漸喪失，所以造成看近的沒有辦法聚焦，而造成花花
1416
近日來宅在家里，很多人修身養(yǎng)性都喝上茶。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍(lán)森麟教授向你推薦一款茶，有補(bǔ)氣、升陽、和血的功效，通俗地說就是可以提高身體的抗病能力！食材：西洋參片10克，三七片5克、赤靈芝片15克（米炒，可減輕苦澀味），黃芪15克，紅棗3枚（去核）。做法：把上述藥材一齊置于養(yǎng)生壺內(nèi)，加入清
372
啤酒鹵蛋的做法，啤酒鹵蛋怎么做請(qǐng)看啤酒鹵蛋的做法步驟圖：1、雞蛋煮熟，去殼、改花刀 2、鍋中放油，爆香蔥、姜、蒜，放入干辣椒炒香 3、放入1勺豆瓣醬，火鍋底料1小塊，炒出紅油，...