干燥而又寒冷的天氣，極易引發(fā)咽喉不適及疼痛;絕大多數(shù)人喉嚨痛是感冒或扁桃腺炎等小疾病引起的，一般兩到三天可自愈。今天小編給你介紹食療緩解咽喉疼痛的方法。
一、喉嚨痛可吃金橘
金橘營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。
二、喉嚨痛可吃梨
梨有潤(rùn)喉作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀。將一個(gè)梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉孩子，最好飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>
三、喉嚨痛多喝綠茶
因?yàn)榫G茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。
四、喉嚨痛可食冰糖
冰糖性平偏涼，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來(lái)引出藥效。
小貼士
如何區(qū)分普通喉嚨痛與扁桃體炎
喉嚨痛是生活中的常見(jiàn)現(xiàn)象，與普通喉嚨痛相比，扁桃體炎引起的喉嚨疼痛更為劇烈，扁桃體炎是由很多不同的病毒和細(xì)菌感染引起的。
普通喉嚨痛可自然好
普通喉嚨疼痛是一般是那些引發(fā)感冒和流感的病毒所引起的。而這些病毒所引起的喉嚨感染一般都不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，也不會(huì)引起高燒。與其他類(lèi)型的病毒感染一樣，可以不使用抗生素，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間自然會(huì)好。
但是如果幾天過(guò)后喉嚨疼痛仍然沒(méi)有好轉(zhuǎn)，并伴有發(fā)熱癥狀的情況，那不管是什么原因引起的喉嚨疼痛都需就醫(yī)了。
扁桃體發(fā)炎會(huì)吞咽困難
一旦扁桃體發(fā)炎，喉嚨就會(huì)出現(xiàn)紅腫，疼痛明顯，特別是吞咽時(shí)痛感尤其明顯。患有扁桃體炎的小孩，由于喉嚨疼痛嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)懼怕吃東西的現(xiàn)象。
張開(kāi)嘴巴檢查喉嚨處，可以清楚地看到扁桃體被白色、灰白或者微黃的東西所覆蓋。除此之外，扁桃體炎還有高燒、耳朵疼痛、聲音嘶啞、呼吸困難、身體疲憊、嘔吐、嗓子兩邊淋巴腫脹等一些癥狀。
以上食療緩解咽喉疼痛的方法你都學(xué)會(huì)了嗎？有咽喉炎的患者一定要引起重視了。
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