隨著家里的孩子一點點長大對于家長們來說就需要把孩子們送到幼稚園或者是學校進行專業的訓練與培養了，但是對于孩子們來說與家長分離并且初到一個陌生的環境對于孩子們都是十分讓他們懼怕的一件事情那么應該如何改善孩子的入園焦慮的情況呢?
現在每位家長對于孩子的上學以及生活安排問題都非常的關注，比如現在很多的小寶寶容易出現一種上學焦慮癥，一般從上幼兒園的時候開始了，幼兒出現入園的焦慮癥會抗拒這所環境，并且抗拒上學，嚴重的在睡覺的時候會做噩夢，經常出現食欲不振，心煩意亂等癥狀表現。
入園焦慮癥
什么是入園分離焦慮癥
分離焦慮具體表現之寶寶的生理變化
主要表現在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分離焦慮癥的兒童常出現睡眠不好、做噩夢、講夢話、煩躁不安、食欲不振、頭昏乏力、心悸多汗等癥狀。有的孩子在上幼兒園的最初一周內還會出現感冒、腹瀉等疾病。
(1)沒有親近人的陪伴，拒絕上床睡覺。
(2)因害怕分離而出現反復的夢魘。
(3)當與親近的人分離時有反復的軀體癥狀如頭痛、胃痛、惡心嘔吐等。
(4)焦慮會引起孩子生理上的應激反應，長時間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。剛入園的孩子常常很容易感冒、發燒、肚子疼等等。
入園焦慮癥
分離焦慮具體表現之寶寶的情緒行為變化
主要表現為哭鬧不止、獨立孤坐、單獨活動、情緒緊張、念叨回家、拒睡拒吃、隨地大小便、跟人、依物、亂跑、侵犯等
(1)孤獨與遲鈍：這種孩子常不合群，對集體或游戲均不感興趣，自己生活在幻想之中。所以表現冷淡，少說話，反應遲鈍。
(2)恐懼和膽怯：與勇敢的孩子相反，恐懼和膽怯的小兒怕黑暗，怕空曠，怕見生人，怕獨處一室。這種恐懼緊張往往造成失眠、夢魘、易哭、懦弱和缺乏自信。
(3)固執與韌性：孩子表現為對抗的態度，稍不遂意即哭鬧、打滾、以拒食來表示反抵。堅持自己無理的要求。
(4)暴怒：孩子脾氣猛烈，不如意即大哭、大鬧、叫喊、扔東西、踢人、咬人、以頭碰墻等。還有一種比較特殊的表現是孩子哭叫一二聲或大哭之后，突然呼吸停止，面色紫紺，隨之抽搐或"昏死"過去，好一會才恢復過來，醫學上稱為屏氣發作。
入園焦慮癥
(5)頑固性習慣：表現為吸吮手指、咬指甲和衣襟，摸弄生殖器而致手淫等。本來吮吸動作系一種與生俱來的生理反射。但如果隨其發展成為一種不良習慣。如吸吮橡皮奶頭，將手指放入口中以獲得吮奶樣滿足，久之即可成為頑固性習慣。又如不注意孩子生殖器及肛門的清潔而引起局部瘙癢，是造成孩子手淫的原因之一。
當孩子剛剛入園的時候出現各種不適應的情況其實是十分正常的尤其是對于年紀比較小的孩子來說去到一個陌生的環境需要比較長的適應過程，所以這個時候家長也不必太過擔心只要漸漸的幫助孩子做好心里工作學會克服這種害怕的心理。
