為了更好的控制血糖，糖尿病人都會很注意飲食。那想要享受美食，又不升高血糖吃什么好呢？為你推薦5款降糖食物，常喝對控制血糖有幫助。
1、雙耳湯：
白木耳、黑木耳，洗凈加清水蒸籠蒸至木耳熟爛，食木耳飲湯。適用于糖尿病人眼底出血癥。
2、鱉魚補腎湯：
鱉魚1只(300g以上)、枸杞子30g、熟地黃15g山藥30g女貞子15g。將鱉魚放入沸水中燙死，去頭爪揭去鱉甲，掏去內臟，切入鍋;枸杞子等 四味藥用紗布包好與鱉肉同煮至熟，撈出藥包即可食用。可滋卟肝腎，用于肝腎陰虛的耳鳴、泄瀉等證。
3、參芪排骨湯：
黃芪15g、黨參15g、豬排骨250g，鹽、蔥、姜各少許，上述原料一同煮熟食用。可益氣站虛用于氣虧虛諸證。
4、歸參鱔魚湯：
鱔魚500g，黨參、當歸各15g，鹽、蔥、姜少許鱔魚宰殺洗凈切絲，黨參、當歸用紗布包好，魚絲同煮1小時 ，撈出藥包，加鹽蔥、姜煮沸即可。可補益氣血用于氣虧虛諸證。
受訪專家：解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任 左小霞韓國嶺南大學研究小組一項研究表明，酸奶攝入量與糖尿病風險呈負相關，即攝入越多，風險越低，在按照攝入量多少所分的四個組中。攝取量最多的組比最少的組糖尿病風險降低27%。而酸奶對于已患糖尿病的患者也有好處。解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞告訴記
編者按：阿爾茨海默病屬于老年人腦部疾病的一種，也就是通常所說的老年癡呆癥。一般發生在65歲以后，發病時不易察覺，發展緩慢，早期往往以逐漸加重的健忘開始。有些老年人常常說：“人老了，記性也變差了！”這可能就是阿爾茨海默病的先兆。一旦患上阿爾茨海默病，腦部功能就會逐漸減退，智力、情感和性格也會發生相應變
血糖升高會給我們的身體帶來危害，所以當出現血糖升高的癥狀時，大家一定要重視起來，想方法讓血糖平衡正常狀態，那么能快速降血糖的方法有哪些？其實血糖高的人可以喝一些茶，能幫助降血糖的茶，到底是什么茶呢？下面小編就這個問題給大家做一些介紹！ 降血糖喝什么茶好 1、苦蕎茶 苦蕎茶有降血糖的
冬瓜在我們的生活里，是很平民平價的食物，一直以來，大家也都經常買冬瓜來吃，既便宜又好吃，一個冬瓜就能夠一家人吃好幾頓了，想想真的是簡單的幸福。冬瓜實惠營養，有些吃法和作用卻很多少人知道，讓我們一起來學習下吧。冬瓜好吃有營養，這些吃法別錯過啦：蝦米炒冬瓜所需要的材料：蝦米，冬瓜，蔥蒜等。做法：蝦米浸泡
南瓜降血糖還是升血糖?糖尿病人應該明白，雖然從一定程度上說，南瓜的確可以幫助控制血糖，但畢竟也是含糖食物，不能多吃，而且南瓜是食物并不能取代藥物!南瓜降血糖有依據南瓜降血糖的說法在我國一直有比較廣泛的民間基礎。在70年代，日本也對南瓜降血糖進行了一些報道，主要是發現某地區糖尿病患病率比較低，有可能與
在中國的數文化中，“9”寓意長長久久，非常吉祥。下面跟老年朋友分享3個關于“9”的健康數據。第一個“9”：血壓不超過139。世界衛生組織提出建議使用的血壓標準是：收縮壓小于或等于140毫米汞柱；舒張壓小于或等于90毫米汞柱。換句話說，老人應把血壓值控制在139以內，否則易造成意外事故。一般情況下，早
蘋果，是一種最常見的水果，它也是廣大糖友們經常食用的水果之一。其實好多的糖友都認為血糖高了就完全不能夠吃水果，其實這是錯誤的，對于一些血糖不是太高的糖友來說，經常吃一點水果反而有利于病情控制。蘋果對糖友們來說確實是一種不錯的選擇，它的生糖指數為36，是一種不會升糖太快的水果，它含有多種營養物質。今天
小編為大家整理了早上空腹吃蘋果會怎樣? 當心引起血糖波動，平時個人在養生的時候其實需要注意很多的事項，不能盲目的跟從一些民間的方法，不然會適得其反。早上空腹吃蘋果會怎樣? 當心引起血糖波動也為大家總結了一些養生禁忌嘗試，幫助大家更好的調養生體。蘋果營養豐富，俗語說“每天一蘋果，醫生遠離我
1月23日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例57例。其中境外輸入病例39例（上海22例，廣東5例，天津2例，浙江2例，福建2例，四川2例，云南2例，北京1例，廣西1例），含4例由無癥狀感染者轉為確診病例（浙江2例，廣東1例，廣西1例）；本土病例18例（北京6例，
合理的營養是健康的基石，科學的營養更需要從平日的飲食抓起。今天易網在線養生網將帶領大家一起來看看苦啊!可是它們超養生啊!，也許其中就有你平常沒注意到的小細節。苦啊！可是它們超養生啊！1、苦瓜——具有清熱解毒、養顏嫩膚、降血糖、養血滋肝、明目等功效。苦瓜根、藤、葉還可以用于中暑
人民網北京7月4日電 （記者崔元苑）今日，國家衛生健康委于官網發布了截至7月3日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。7月3日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例14例，均為境外輸入病例（云南4例，廣東3例，福建2例，天津1例，遼寧1例，上海1例，廣西1例，四川1例
早餐是一天中最重要，也是最易被人忽視的一餐。早餐吃不對，不僅加速衰老，還可能會帶來低血糖等問題。早餐是中式好還是西式好？選擇西式或者中式早餐都沒有什么大問題，但要注意油鹽糖的添加量和食材的搭配是否合理。中式早餐在選餐上需要注意一些問題。例如我們常見的純主食類早餐，如粥+饅頭；粥+包子等，需要盡量避免
2021年05月06日健康養生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、最新研究：短期空氣污染暴露與老年男性認知功能障礙有關2、22歲護士退機票堅守接種點居民夸她打針“一點都不疼”3、全球累計新冠確診病例超1.5億4、一見光就“爛臉”提防過敏性皮炎爬上身5、假期宅家“趴窩兒”須有度6、新蒜進入銷售尾期市場價格微漲7、云南瑞麗三地調整為低風險地區全國疫情中高風險地區清零8、診室搬進養老院