現(xiàn)代人十個(gè)人有九個(gè)胃功能都不太好，這主要的原因是我們不正確的飲食和生活習(xí)慣導(dǎo)致的，尤其是飲食方面。那么想要有效的避免胃病，以及養(yǎng)好胃病，自然也是離不開(kāi)這飲食的調(diào)理。下面就隨小編一起來(lái)看看生活中都有哪些食物是胃不好的人一定要杜絕的。
1、腌制的酸菜
腌菜是一種很好的下飯菜，但是它含有大量亞硝酸鹽，所以胃不好的人應(yīng)該堅(jiān)決不吃。在胃內(nèi)適宜酸度或細(xì)菌的作用下，亞硝酸鹽能合成亞硝胺類化合物，導(dǎo)致胃病變成胃癌。
2、快餐
快餐食品中的油炸作物比較脆、硬，如果較硬的油炸食物在沒(méi)有嚼碎的時(shí)候就被吞到了胃內(nèi)、與胃粘膜接觸，會(huì)直接對(duì)胃粘膜造成損害，容易導(dǎo)致普通胃病向更嚴(yán)重的胃潰瘍、胃炎等轉(zhuǎn)移。
3、生冷的海鮮
海鮮性寒，原本就會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。如果吃得過(guò)多，尤其是吃未經(jīng)加熱的生魚(yú)片、生蠔等，蛋白質(zhì)就更不易消化了，容易導(dǎo)致胃功能下降。
4、西蘭花
很多人都想不到，抗癌之王西蘭花竟然對(duì)胃不好？這是因?yàn)槲魈m花中可溶性膳食纖維特別多，而這種纖維只有在大腸里才能被分解，并會(huì)產(chǎn)生大量氣體，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。
5、咖啡
咖啡是辦公室一族的提神神器，但是喝咖啡會(huì)刺激胃，使其分泌過(guò)多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
6、剩飯
每家都有剩飯，但是很多人為了不浪費(fèi)就經(jīng)常吃剩飯小編一點(diǎn)都不推薦，尤其是一些胃不好的人。因?yàn)殚L(zhǎng)期食用剩飯，容易發(fā)生消化不良甚至導(dǎo)致胃病。
